물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 좌측 허벅지 안쪽 큰 혹? 종괴?? 무엇일까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지안쪽으로 생기는 혹이있다면 근육에 염증이나 연부조직에 문제가생긴걸수있는데요 그외에 순환계통의 문제일수도있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다사타구니부분이나 겨드랑이부분에는 임파선들이 몰려있기때문에 임파선염일수도있습니다 좀더 자세한건 초음파검사나 조직검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 팔꿈치골절 후 일주일지나서 그곳에멍자국
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치골절후에 멍이생겼다면 혈관손상이나 혈액순환문제일수있는데요 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해 안에 피가고여있는건 아닌지 확인해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. APL/EPB 힘줄 봉합수술 / 유착예방과 수술후 경과 질문입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부분이 벌어지거나 통증이생긴다면 다시 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다보통은 너무 과한움직임이나 피부 당겨짐등에의해서 상처부분이 벌어질수있는데요 개방된상처는 감염의위험이있기때문에 관리하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 자면서 손목보호대 착용 질문있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.TFCC로 치료를받고있는상태라면 보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요 지금 통증이심한단계라면 자는동안에도 착용하는것이 좋습니다~하지만 너무 장기간동안 착용하는건 오히려 손목관절의 안정성을 떨어뜨리고 불편감을 유발할수있기 때문에 추천하지않습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
정형외과
Q. 이거 허벅지 근력 약화 때문인거가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.힘을줘서 근육을 수축한다면 뼈의위치가 달라질수있는데요 허벅지운동은 여러가지가있지만 처음시작한다면 약한강도로 시작하는것이 중요하니 유튜브를참고해 맨몸운동을 먼저 시작해보시길 바랍니다운동전에는 항상 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는것이 중요합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 내성발톱 자가치료 가능한가요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 통증이있고 불편감이있다면 더심해지기전에 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과나 피부과로 방문해보시길 바랍니다내성발톱의경우 치료를받는다고하더라도 재발될가능성이있기때문에 관리하는 방법을배워서 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 유연성과 근육의 관계에 대해서 질문있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 강한 스트레칭의경우 근육의파열이나 불편감을 일으킬수있기때문에 처음시작한다면 약한강도로 천천히 늘리는것이 필요한데요 스트레칭과 마사지를 같이적용한다면 좀더 효과적이고 동적스트레칭과 정적스트레칭을 적절하게 잘섞어서 하는것도 중요합니다유튜브를참고해 따라해보시고 그래도 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 엄지발가락이 저리고 발 앞꿈치부분이 화끈거리고 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락이 저리고 발 앞꿈치부분이 화끈거리는 느낌이든다면 혈액순환의문제이거나 신경압박으로 인해서 생기는 증상일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 슬개골 골절 수술후 질문좀 드리겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이상에는 크게 문제가되는건 아닌걸로보이는데요 뼈의 모양에대해서는 사람마다 달라질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 의사마다 엑스레이를 해석하는게 약간씩은 다를수있으니 다른병원에서도 진료를받아보는걸 추천합니다감사합니다~!
정형외과
Q. 척추전방전위협착분리 수술받아야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추 전방전위분리증을 진단받았다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 무조건 수술이필요한 질환은아니지만 질환의정도가 심하다면 수술이필요할수도있습니다일단 약한강도의 운동과 스트레칭은 도움이될수있지만 통증이있는상태에서 운동은 오히려 불편감을 심하게만들수있으니 주의해아합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!