물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 집에서는 어떦게 앉아있어야 하나요.?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에서는 의자에앉아있는것이좋은데요 바닥에앉아있는건 정상적인 허리의 커브를 유지할수없기때문에 허리통증을 유발할수있습니다되도록이면 의자에 앉아있는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 최근부터 허리가 아파요 ㅠㅠ 이유는 아는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.문제를 의식하고있다면 운동과 스트레칭을통해서 교정하는것이 필요한데요 유튜브를참고해따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 엄지손가락 마디뼈 튀어나옴 , 퇴행성관절염? 어떻게 관리해야 하나요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락 마디뼈가 튀어나오고 불편ㅇ감이있다면 퇴행성 관절염을 의심해볼수있는데요 보통은 과사용으로인해서 생기는문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다약물치료와 물리치료 그리고 체외충격파를통해서 치료할수있고 집에서는 파라핀치료를하는게 효과적일수있습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 엄지발가락 피멍 드레싱 가격이 어찌될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.드레싱의경우 병원마다 달라질수있으니 방문하려고하는 병원측에 문의해보는것이 가장정확합니다보통은 1~2만원안쪽으로 나올수있습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎 연골 파열 후에 무리한 운동 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎연골이 파열된상태라면 무리한운동을하기보다는 약한강도의 운동부터 천천히 시작하는것이 좋습니다어느정도 주변근육도생기고 관절의 안정성이 커진다면 후에는 스포츠도 가능할수있습니다 감사합니ㅏㄷ~