물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 자고일어났더니 턱관절에 통증이 심한데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 턱관절통증이심해졌다면 염증이나 디스크탈출의문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만그렇지않거나 너무자주 증상이 반복된다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 턱관절전문 치과로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 목이 결리는 부분은 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목쪽으로 결리고 불편감이있다면 평소 자세적인문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 시작해보시길 바랍니다그래도 어렵다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바라빈다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발목 인대파열 치료관련 문의드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열이의심되는상황이라면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 몸에 어디부분을 풀어주면 피로가 가장 잘 풀리나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에는 림프절이라고하는부분들이있는데 여기는 노폐물이 쌓이고 몸의 순환에도 중요한역할을하는부분으로알려져있습니다 몸의 전체적인스트레칭을하면서 이쪽부분을 자극한다면 좀더 빠르게 몸을 활성시킬수있습니다~겨드랑이, 사타구니, 목부분에 많이 분포되어있는걸로알고있고 좀더 자세한건 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 배드민턴을 치다가 무릎이 꺾였는데 원래 발목까지 아픈 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배드민턴의경우 활동량이많고 갑작스러운 방향전환이 필요한운동이기때문에 발목이나 무릎같은 관절에 스트레스와 충격이가해질수있습니다무릎이꺾인상황이였다면 발목에까지도 영향을 줄수있고 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 마사지 후 통증이 계속 있습니다 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 강한강도로 마사지를받는다면 오히려 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭을 하는것이 좋은데요지속적으로 불편감이있다면 근육파열을 의심해볼수잇으니 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사하빈다~!
정형외과
Q. 대학병원에서 아침 일찍 첫 진료로 예약을 잡은 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원마다 예약시스템은달라질수있고 대학병원특성상 많은사람들이 진료를보는곳이라 예약가능한 시간이 많이남아있지않았을수있습니다진료시간을 너무 일찍잡은거에대해서 궁금한점이있다면 해당병원에 연락해보시고 상담을받아보는것이 가장 정확합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 격투선수들 리버샷 맞는 컨텐츠보면 궁금한걱
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈부분에 너무 강한충격을받는다면 갈비뼈골절이생길수있습니다 하지만 운동선수의경우 지속적인 단련과 훈련을통해서 일반인에비해 골절이 쉽게 되지않는걸로알고있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 잠못드는날에 온몸이 욱신거립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을 설치는날에 몸 통증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 몸의 피로도가 높아질수록 염증반응이생기고 몸이 휴식을취할수없기때문에 더 불편감이생기는 경우가있습니다하지만 몸의 다른이상반응일수있으니 너무 자주반복된다면 병원에서 정밀검사를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 한의원을 갓다온후부터 허리가 더 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한의원에서 치료를받고나서 부터 허리통증이더심해졌다면 다른병원에서 검사와치료를 받아보는것을 추천하는데요사람에따라서 잘맞는치료가있기때문에 병원에서 치료받고나서 증상이더심해진상태라면 다른병원으로 바꿔서 방문해보는걸 추천합니다 감사합니다~!