물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 도수치료를 2년 동안 100여회 정도 받았지만 근본적인 치료?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를 2년동안 100회정도 받았지만 증상이 호전되지않았거나 더 악화가되었다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다도수치료의경우 받고나서 증상이 호전되는것이 가장좋지만 더이상악화되지않도록 막는의미도있기때문에 치료를받을때 배운운동과 스트레칭방법들을 집에서 꾸준하게 진행해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 어깨 관절이 약해진 것 같은데 보완하는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨관절이 약해진거같은느낌이든다면 평소 스트레칭과 안정화운동을 통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 아무런 일도 하지 않는데 팔목이 아프네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.큰일이없었는데 팔목쪽으로 통증이생긴다면 과사용으로인해서 관절염이나 근육의과긴장이생긴걸수있습니다일단 어떤문제로인한 증상인지 확인하기위해서 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 발목이 아플 떄에는 어떻게 치료를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이있는경우 차가운냉찜질과함께 보호대를 착용하는것이 좋고 평소 스트레칭과 안정화운동을 통해서 관리하는것이 중요합니다그래도 증상이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다하루 2만보정도의 걷기는 관절에 부담을 줄수있으니 8천보정도로 줄여보시고 부족한 운동량은 다른 근력운동으로 대체해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발바닥이 땅에 닿으면 아픈데 어떻해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 첫발을 내딛을때 통증이있다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 충격파나 약물치료, 물리치료등을 통해서 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 팔뚝의 지방종(?)을 꾹꾹 눌렀더니 멍처럼 변했어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무강한강도로 자극을준다면 멍이생기거나 혈관파열과같은 문제가생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 체외충격파의 치료 원리가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파의경우 몸속의 염증을 제거하고 치유를 빠르게 진행할수있도록 하는 효과가있는데요 사람에따라다르지만 보통은 일주일에 1~2회정도 받는게 효과적일수있고 치료계획에대해서는 병원에서 전문의와 상담을받아본후에 결정하시길 바랍니다 감사하비낟~!
정형외과
Q. 손목 통증으로 주사치료 받는건 위험할 수도 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증이있다면 주사치료나 물리치료와같은 치료들을 꾸준하게받는것이 좋은데요 주사치료의경우 받을수록 내성이생기면서 치료효과가 떨어질수있습니다되도록이면 체외충격파나 물리치료, 도수치료같은 치료들을 통해서 치료하고 평소 스트레칭과 운동을통해 관리하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 물리치료는 효과 가 있는 건가요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료의경우 염증을 줄이고 통증을완화하는데 효과적인데요 일주일에 3~4회정도 꾸준하게 받는것이 효과적일수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 국소마취로 발목 수술 후 실밥 소독 기간
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.국소마취로 발목수술을하고나서 소독이필요하다면 보통은 1~2주정도 유지하는걸로 알고있습니다하지만 환자의상태 그리고 상처의 크기에따라달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!