물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 어깨가 계속 아파오는데 무엇을 어떻게 해야 되는지~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증의경우 회전근개파열이나 석회, 오십견등과같은문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 팔꿈치 인대가 손상되면 보통 회복하는 기간이 얼마나 되는지 궁금합니다 그리고 아예 운동을 하지 말아야 하는지도 궁금합니다 운동선수는 어떻게 해야 되죠 알려 주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치인대손상의경우 휴식을취하면서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 좋은데요 무거운물건을들거나 과격한운동은 자제하는것이 좋습니다인대손상인데도 무리해서 운동을할경우 손상이심해질수있기때문에 충분한 휴식을취하면서 회복된후에 약한강도부터 운동을 시작하는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 다리 상처봉합수술후 다리감각이 이상해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처봉합수술후에 감각이이상한건 시간이지나면서 자연스럽게호전될수잇는데요 한달이상의시간이지났는데도 증상이 지속된다면 신경손상과같은 문제일수있으니 다시 병원에서 검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 척추45번이 안좋아서 수술이 힘들다던데요 교정원시술괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 필요한치료는달라질수있습니다 깔창이 효과적인사람도있고 별로 효과가없는사람도 있을수도잇는데요 가장좋은건 여러가지 치료들을 경험해보는것이고 지금치료받는병원에서 효과가 미미하다면 다른병원으로 내원해보는것도 도움이될수있습니다좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보는것도 좋습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 골반틀어짐 미골틀어짐이 심하면 걷기운동
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 장시간동안 걷는건 관절과 근육에 부담을줄수있기때문에 주의해야하는데요 많이걷더라도 하루 8천보이상이 넘지않도록 조절하는것이 좋고 부족한운동량은 다른 맨몸운동이나 근력운동으로 채우는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!