물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 관절이 좋지 않아서 손 마디가 뚝뚝 소리가 나는데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 마디마디에서 소리가나면서 통증이있다면 관절염이나 인대나 힘줄의 염증으로인해서 생기는문제일수있습니다 지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 거북목 치료방법은 어떤 게 있나요?!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 평소 자세적인문제로 생기는 경우가많은데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋으니 유튜브를참고해 따라해보시거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무지외반증에 대해 궁금합니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 일단 상태가 심하지않다면 약물치료와 보조기착용으로 호전될수있지만 상태가안좋다면 수술적치료까지도 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 목디스크 상태가 많이 심한가요...?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로볼때에는 디스크팽윤정도인거같은데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 호전될수있을것으로보입니다 일단 병원에서치료를 받으면서 집에서할수있는 운동을 배워 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 어깨가 자꾸넓어져요 좁게할수있는방법알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨가 앞으로말릴수록 좀더 넓어보일수있는데요 이럴때에는 굽어있는 어깨를 펴는것이 도움이될수있습니다평소 스트레칭과 운동을꾸준하게하는것이 좋으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!