물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 허리아파서 집에서 스트레칭같은거 해볼려고합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로 집에서 관리하려고한다면 약한강도의 스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 유튜브를참고해 몸의 전체적인 스트레칭과 코어운동을 따라하는걸 추천합니다하지만 통증이있다면 일단 치료받는것이 먼저이고 후에 어느정도 호전되었다면 운동을 시작하는걸 추천합니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 부주상골 증후군 7주차 회복 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.활동할때 붓기가생기는건 지속적인 압력과 스트레스 그리고 혈액순환등에의해서 생기는 문제일수있습니다붓기가있다면 집에서는 냉찜질을적용하면서 충분한 휴식을취하는것이 중요합니다되도록이면 병원에 자주방문해서 치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 골절 사진 참부합니다. 이거 어긋난거 맞춰야되지 않나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자의상태에따라 정복이나 수술을통해서 뼈를 고정하는것이 필요할수있는데요하지만 단순 고정으로도 증상이 호전될수있다고 판단이된다면 다른 조치없이 강력한 고정만할수도있습니다지금다니고있는 병원에서 신뢰가 없다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 병원에서 소염진통제랑 타왔는데 어깨 염증에 효과가 없는게 맞나요?
소엽진통제는 염증을제거하고 통증을완화시키는데 효과적인데요 사람에따라서 약효과는 달라질수있습니다약을 복용하고나서도 불편감이지속된다면 병원에서 추가적으로 치료를받는것이 좋은데요집에서는 냉찜질과 보호대를착용하면서 관리하는걸 추천합니다 감사하빈다~
재활·물리치료
Q. 목을 왼쪽으로 돌리면 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 한쪽으로 돌릴때 통증과불편감이있다면 근육의 불균형이나 염증등이원인이될수있습니다보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않고 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~
재활·물리치료
Q. 목디스크인가요? 두통이 잦은데 목 근육 때문인 것 같아서요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두통이 자주 느껴진다면 목주변근육들의 과긴장으로인해서 생기는 경추성 두통을 의심해볼수있는데요 평소 자세적인문제로 인해서 생기는 경우가 많으니평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요합니다유튜브를참고해 목빗근과 후두하근마사지방법을 배워 약한강도로 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 정밀검사를 받아보는걸 추천합니다환자의 상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 검사후 전문의와 충분한 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈관이 부풀어오르는건 보통은 혈전이나 심장문제또는 혈액순환장애를 의심해볼수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다혈관검사가가능한 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리가 갑자기 안 펴져요 통증은 없어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가갑자기 펴지지않고 불편감이있다면 염증이나 근육의긴장으로 인해서 생기는 증상일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다집에서는 냉찜질과함께 허리보호대를 착용하고 충분한 휴식을 취해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를 받아보는것이 좋은데요 혈관의문제이거나 심장문제또는 혈전과같은 문제일수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사하비낟~