물리치료사 김덕현
Q. 종아리가 아프고 숨쉬는게 불편해요 왜그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리통증이있다면 근육의긴장이나 혈액순환의문제 또는 신경압박으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
Q. 스쿼트 할때 무릎에서 통증이 심합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를 할때 무릎통증이생긴다면 무릎이너무 안쪽으로 몰리지는않는지 그리고 과도한 무게이지는않는지 확인해보는것이 좋습니다운동을할때 힘든건 괜찮지만 통증이생긴다면 잘못된방법으로 운동을하고있는거기때문에 자세나 운동방법을체크하는것이 필요합니다 감사합니다~
Q. 발목골절 수술후 감각이 거의 없는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후의 감각이상은 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있는데요 병원에서 꾸준하게 관리하면서 치료를받는다면 도움이될수있습니다신경증상의경우 다른부분의 회복보다 느릴수있고 회복기간이 좀더 오래걸릴수있는점을 참고하고 궁금한게있다면 주치의와 충분히 상담을받아보는것을 추천합니다감사합니다~
Q. 다리세우고 자는데 괜찮은건가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 세우고 자는습관은 허리쪽으로 지속적인 부담을 줄수있는데요 이럴때에는 다리밑에 베개를두고 잠을자는걸 추천합니다 또는 옆으로돌아누워서 다리사이에 베개를 끼운상태로 자는것도 괜찮으니 한번 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
Q. 허벅지 안쪽 봉와직염 통증이 너무 심한데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지안쪽으로 통증과불편감이있다면 최대한 자극을 하지마시고 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 적절한치료를받아보시길 바랍니다보통은 주사치료나 약물치료, 물리치료등을 통해서 호전될수있습니다감사합니다~