물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 무릎통증과 고관절통증이 이유없이 발생
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎과 고관절통증이생긴다면 관절의 불안정성이나 근육의 과긴장또는 염증등의문제일수있습니다지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 MRI검사를받아보는것이 좋은데요가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 거북목 쉽고 효과좋은 운동 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로 인해서 불편감이있다면 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요 환자의 상태에따라 필요한 동작은 달라질수있으니 병원에서 검사를 받아보시고 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 중학생인데 이 몸상태 괜찮은건가요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에 지속적인 소리가나면서 통증이있다면 인대나 힘줄의마찰또는 염증의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 좋은데요환자의상태에 따라 필요한 치료방법은 달라질수잇으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발을 밟힌 후 발등 뼈가 볼록해졌습니다,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발에 강한충격을받은후에 붓기와 통증이생겼다면 골절이나 인대손상과같은 연부조직의문제일수있습니다일단 차가운냉찜질을적용하면서 최대한 자극이가지않도록 주의해야하는데요되도록이면 빠른시일내에 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손가락 마디 통증 (퇴행성 관절염) 영양제?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락마디통증으로 불편감이심하게있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에따라 필요한치료는 달라질수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다보통은 가벼운스트레칭과 약물치료, 물리치료등이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 어깨 통증(석회성건염) 정형외과 치료
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로 병원에서 치료를받고있다면 점점 증상이호전되는것이 정상인데요 지속적으로 불편감이 호전되지않고 지속된다면 MRI와같은 정밀검사를받아보는걸 추천하는데요지금다니고 있는병원에서 치료효과가 미미하다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 중학교 체육시간에 공놀이를 하다가 다치게되면
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체육시간에 공놀이를 하다가 다치게되었다면 병원측에 치료비를 지원해줄수있는지 확인해보는것이 좋은데요보통은 지원받을수있는걸로 알고있습니다 좀더 자세한건 담당선생님이나 보험사관계자와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발등에 물건이 떠어졌어요 멍과 부기빼기
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등쪽으로 물건이떨어지면서 강한충격을받고나서 붓기와 멍이생겼다면 골절을 의심해볼수있는데요 일단 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를사용해 고정하는것이 좋습니다또 최대한 빠른시일내에 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 어깨가 넘아파 충격파 도수치료 받는데 어떻게하면 좋을깡
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로 체외충격파치료를하고있다면 환자에따라서 치료효과는달라질수있습니다체외충격파는 병원마다 가격이 달라질수있으니 비용적인부담이있다면 다른병원으로 내원해보는것도 괜찮습니다충격파는 보통 일주일에 1~2회정도로 받는것이 좋고 도수치료나 주사치료를같이 병행해서 받는다면 좀더 효과적일수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 아픈데 어떻게 해야 안아플수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다또 평소 손목의 사용량이많다면 손목보호대가 효과적일수있는데요 유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭을 꾸준하게 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~