물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 인대완전파열수술후보조기착용문의
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대완전파열수술을 한다음에는 고정을해야하는데요 이때 제대로된 고정을하지않는다면 다시 재파열이된다거나 회복이 지연될수있으니 주의하는것이 좋습니다좀더 자세하건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있습니다그리고 아직까지는 체중부하는 부담이될수있기때문에 목발을사용해 자극을 최소한으로 줄이는것이 중요합니다감사합니다~!
정형외과
Q. 몇년째 지속중인 뒷목통증 등통증 질문 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몇년동안 통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 호흡기계나 소화기계문제이거나 자세적인문제로인해서 생기는 문제일수도있으니 종합병원이나 대학병원으로 방문해 진료를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 평상시 바닥에 앉을 때 양반다리를 하는데, 이렇게 자주 고정된 자세를 하면 몸의 균형이 비뚤어져서 건강에 좋지 않나요? 교정을 해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리는 허리의 정상적인 커브를 유지하기어렵기때문에 추천하지않는데요 또 근육의불균형이나 자세적인 불균형도 생길수있으니 주의 하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 눕거나 앉으면 사진속 부위가 아파요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스러운 근육의 과사용이나 긴장으로인해서 불편감이생기는경우가있는데요 보통은 휴식을취하면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 찾아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 키성장에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장판이 닫힌 성인의경우 자세교정을통해서 숨어있는 키를 찾을수는있는데요 평소 스트레칭과 코어운동을 통해서 굽어있는등과 어깨를 편다면 좀더 키가커지는효과를 기대해볼수있습니다하지만그렇다고해서 5~10cm가 커지는건아닙니다~ 감사합니다!~
정형외과
Q. 키회복에대해궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세적인문제로인해서 키가줄어들수는있는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 자세를 교정한다면 다시 원래의 키가될수있으니 너무 걱정하지않아도괜찮습니다유튜브를참고해 운동과 스트레칭을 따라해보시고 천천히 강도를 높이면서 코어운동을 해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 저 축구를하고나서 사타구니쪽이 아프고 쥐나려고합니3ㅏ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구를하고나서 통증이있고 쥐가나려고한다면 평소 스트레칭과 마사지를통해서 근육을 이완시키고 관리하는것이 중요한데요 여러가지 문제가있을수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다~운동 시작전과후에는 꾸준하게 스트레칭을 적용하는것이 좋습니다감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 물리치료사는 타투 있으면 안되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료사라고 해서 타투가 있으면안되는건아닙니다 하지만 환자들로하여듬 혐오감이나 위협감이느껴지는 타투는 치료에 방해가될수있으니 일을할때에는 토시나 타투를 가릴수있는 스티커등을 사용하는것이 필요할수있습니다~감사합니다~
정형외과
Q. 능형근 쪽이 너무 불편합니다....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다능형근쪽에 나타나는 불편감은 근육의 긴장이나 염증등에의해서 생길수있는데요 보통은 자세적인 문제로인해서 생기는 경우가많으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 바른자세를 유지하는것이 도움이될수있습니다유튜브를 참고해따라해보거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 제가 편마비가 있어서 왼쪽 손 보조기를 했는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보조기를 사용하고나서 손가락쪽으로 불편감이생겼다면 보조기가 잘맞지않거나 염증, 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!