물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 병무용 진단서 발급받을때 수술이력은 최근거만 인정되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금 상황에서라도 MRI검사나 CT검사를통해서 진료를받으시고 검사결과지랑 진료기록지, 진단서등을 제출한다면 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 손가락 사이를 수시로 마사지를 해주면 우리 몸에 어떻게 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 사이사이를 마사지해준다면 혈액순환이 촉진되면서 피로회복이나 근육의이완과 같은 효과를 기대해볼수있는데요 자주해준다면 손의 과사용이나 근육의긴장으로인해서 불편감이생기는 일을 방지할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 잠을 자기전에 발바닥과 종아리를 주물러주면 피로가 풀리고 숙면취하는데 도움이 된다는데, 얼마나 어떤 방법으로 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을자기전에 다리를 주물러주는건 하루동안에 굳어있는 근육들을풀고 혈액순환을 촉진하기때문에 피로회복에 도움이될수있습니다 가볍게 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋고 마사지도구나 폼롤러등을이용하는것이 좀더 쉽게 근육을 풀수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 허리를 삐끗 했는데 회복까지 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 삐끗해서 불편감이있다면 일단 차가운냉찜질과함께 허리보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보면서 휴식을취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎 뒷쪽에 만져지는 팽팽한 가는 실 같은게 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎뒤쪽에서 만져지는 팽팽한 실은 근육의 힘줄일수있는데요 근육의 불균형으로인해서 한쪽이 더 잘만져진다거나 잘안만져지는등의 증상이생길수있습니다 평소 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 그게아니라면 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 무릎 전방십자인대 파열 의심 진단 받았는데 월요일부터 정상적으로 일해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전방십자인대 파열을 진단받았다면 파열의정도에따라서 달라질수있는데요 정도가 심하지않다면 일을하거나 가벼운 동작을 하는건 무리가되지않을수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎이 아파서 정형외과에서 CT를 찍었습니다. MRI와는 무슨 차이가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.BMRI검사의경우 힘줄이나 인대 근육등과같은 연부조직의 문제를 확인하는검사방법이고 CT검사는 뼈와같이 단단한 조직을 검사하는 방법이기때문에 서로 검사를 하는 목적이다를수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 검지손가락 온찜질시 연부조직 손상 부분이 더 부으면서 통증이 심해지는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.온찜질을하고나서 불편감이 심해진다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 다시 진료를받아보는것이좋습니다 열감이있고 붓기와 염증이있는상태라면 온찜질보다는 냉찜질이 좀더 도움이될수있고 집에서 관리하는것보다는 병원에서 물리치료를병행해서 받는것이 좀더 증상완화에 도움이될수있습니다감샇바니다~
정형외과
Q. 관절염약 지금 복용하면 나중에 결국 인공관절수술
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염으로인해서 불편감이있다며 근력운동을통해서 관절의 안정성을높이고 관리하는것이 필요한데요 꾸준하게 관리한다면 수술말고 비수술적인 치료를통해서도 충분히 좋아질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 필요한 치료와 운동방법을 배워보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 전방 십자인대 파열 체대 입시에 관련이 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대 파열이있다면 체대입시과정에서 문제가될수잇는데요 좀더 자세한건 관련 관계자와상담을받아보는것이 좋고 십자인대파열이라면 주변근육이나 힘줄을 강화시켜 관절의안정성을 키우는것이 중요하기때문에 꾸준한 재활치료를 받는걸 추천합니다감사합니다~