물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 어제 낮2시반에 팔꿈치 힘줄에 줄기세포 주사맞고
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료를받고나서 최소 24시간에서 48시간 정도는 금주하는것이 좋은데요 알코올은 몸안에 염증반응을일으키고 회복을 지연시킬수있기때문에 주의하는것이 좋습니다너무 과할정도로 마시지마시고 만약 불편감이나 통증이심해진다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리디스크로 인해 왼쪽다리 옆으로 하지
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 왼쪽다리고 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 시술후에 일주일정도의 시간이지났지만 걷지못할정도로 증상이남아있다면 다시 치료를받은 병원으로 내원해서 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발가락 철심제거 후 수영해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.철심제거후에는 어느정도 회복기간이필요하기때문에 바로 수영을하는건 무리가될수있습니다또 상처부분이 제대로 아물지않은상태에서 물이닿는다면 감염의위험이생길수있으니 주의하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 수술로 쓸개를 제거하고 나면 일상중 불편한점은 없을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일상생활에 큰문제는없지만 소화장애와같은 문제가생길수있으니 병원에서 전문의와 충분히 상담후에 수술을결정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎을 구부렸다 폈다 할때 딸깍 거려요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에서 소리가 나는건 관절안에 기포가터지거나 힘줄이나 인대가 마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 불편감이생긴다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 재활운동을 하는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활운동을통해서 관절의 가동범위나 근력, 안정성을키울수있는데요 재활운동없이 바로 강도가 있는 운동을한다면 통증과 불편감이 재발할수있기때문에 주의해야합니다유튜브를참고해도 좋지만 현재 본인의상태에맞는 운동을해야하기때문에 병원에서 재활치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발목 깁스 제거 후 지속되는 발가락과 발바닥 통증 정상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.깁스제거후에 통증과불편감이있다면 아직완전하게 치료되지않은걸로보이는데요 병원에서 지속적인 경과관찰과 치료가필요할수있으니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 몸에 담이 심하게 왔는데 빨리 풀 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸의 전체적인 스트레칭과함께 마사지를적용하는것이 좋은데요 담이걸린부분을 마사지볼을이용해 마사지해보시길 바랍니다 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 물리치료를받는것도 도움이될수있습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 무릅이 아프다가 오금이 아픈 이유 알고싶어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 불편감이있다면 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 요새 자고 일어나면 목과 허리가 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 통증과 불편감이있다면 자는자세가잘못되었거나 하루동안 지속적으로 스트레스와 몸의긴장으로인해서 생기는증상일수있습니다이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋습니다~유튜브를참고하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다~