물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 발 이쪽부분이 아픈데 머가문제일까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.굽이높은 신발을 착용했다면 발목에 불안정성때문에 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋습니다 붕대나 보호대를사용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 32살 오른쪽 무뤂에 힘이 안들어가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 근육약화로인해서 생기는문제이거나 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수도있으니 치료를받으면서 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 좋습니다 한발로 버티는 동작이나 런지와같은 운동을해보시고 처음에는 약한강도로 하는것이 좋으니 점진적으로 강도를 높이는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 왼쪽 쇄골에 뼈인지 혹인지 모르겠어요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골쪽으로 혹이올라와있다면 연부조직의문제이거나 지방종, 결절종의문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 초음파검사나 MRI검사등을 통해서 확인할수잇으니 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손가락이 아프고 잘 안 접혀요, 강제로 접으려하면 저린 느낌까지 있어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 아프고 잘접히지않는다면 관절염이나 과사용으로인해서 생기는 문제일수있습니다 보통은 휴식을취하면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 갑자기 왼쪽 어깨인지 팔인지 힘이 안들어갑니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 어깨쪽으로 힘이들어가지않는다면 신경압박에의해서 생기는 증상이거나 근육파열등의문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 X-ray나 MRI같은 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 이증상도 손목 터널 증후군인가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 저리면서 불편감이있고 평소 마우스나 키보드를 많이사용한다면 터널증후군을 의심해볼수있습니다이럴때에는 가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다일을할때에는 손목보호대를착용하거나 받침대를 사용한다면 손목의 부담을 줄일수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 축구공으로 코에만 공맞았는데 코가 휘나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.코쪽으로 강한충격을받았다면 변형이생길수도있는데요 일단 통증이없다면 다행이지만 차가운냉찜질을하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다 붓기나 코피, 통증등이생긴다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 귀 이명이 때문에 1일 5만보이상 걸어서 딛지도 못할정도로 무릎이 아픈데, 연골이 닿은 걸까요? 무슨 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루 5만보이상의 걸음은 관절에 부담을줄수있기때문에 충분한 휴식을취하는것이 좋습니다 일단 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있는데요물리치료를받으면서 염증을 호전시키고 휴식을취하는걸 추천하고 다시 운동을 시작하더라도 6~7천보정도로 걸음수를 줄여서 진행하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 골절이 나고나서 뼈가 다시 붙으면 강해진다고 하는데 진짜인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절이되고나서 뼈가 유합된상태라면 전보다 좀더 단단하게 유합되는것이 맞는데요 하지만 골절되지않는부분들은 똑같기때문에 주의하는것이 좋습니다~자연스럽게 치유되는과정에서 생기는증상이고 골절이있다면 제대로 회복하는것이 중요하기때문에 병원에서 꾸준하게 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 팔에 멍이 들고 통증있고 허리는 일어서거나 앉을때 통증 집에서 치료는 어캐 하면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔에 멍이들어있고 허리쪽으로 통증이있다면 일단 냉찜질과함께 허리보호대를착용하는것이 좋은데요 멍은 외부의 충격에의해서 또는 피부관련 질환이나 혈액순환의문제로인해서 생기는 증상일수있습니다멍을 바르게 호전시키기위해서는 가벼운 마사지와 찜질이 도움이될수있는데요1~2일정도 휴식을취하면서 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!