물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 축구공으로 코 맞으면 코가 휘게 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.코쪽으로 강한충격을받았다면 변형이나 연부조직손상, 골절등의 문제가 생길수있는데요 일단 차가운냉찜질을하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다붓기가생긴다거나 코피, 불편감이생긴다면 즉시 병원으로 내원해 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 제가 친구에게 마사지를 해달래서 받았는 데 척추쪽에도 받았는 데 척추쪽 문제가 생길 확률이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마사지를 강하게받고나서는 근육통이나 불편감이생길수있는데요 보통은 1~2일정도의 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 시간이지나도 불편감이지속된다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 마사지를받았다고해서 척추가 부러지거나 문제가 생기는 경우는 거의없으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 짐을 옮기다가 허리를 삐끗했는데요 허리 왼쪽 부근이 움직일 때 너무 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.짐을 옮기다가 허리를삐끗했다면 차가운냉찜질을 적용하면서 허리보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요1~2일정도 경과를 지켜보고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다또 과한동작이나 허리의 회전동작은 자제하는것이 좋습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 척추측만증때문에 허리가 아픈데요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 제대로된 검사를받아보고 치료를받는것이 좋은데요 심한정도에따라 그리고 가지고있는 자세적인문제에따라서 필요한운동들은 달라질수있으니 먼저 병원에서 검사를받아보는걸 추천합니다집에서 할수있는 운동을배워 꾸준하게 한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 갑자기 생긴 손톱 밑 부분 박리 자연치유 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 자연스럽게 호전되는것이 정상인데요 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다 2~3일정도 경과를 지켜보시고 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 치료가필요할수잇으니 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 복숭아뼈 아래 평평한부분 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 불편감이생긴다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 보통은 인대나 근육의손상 또는 염증등에의해서 생기는 증상일수있으니 차가운냉찜질과함게 관절이 움직이지않도록 붕대나 보호대를사용해 보호하는 것이 중요합니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
정형외과
Q. Pcl(후방십자인대) 파열 데드리프트 가능유무
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.후방십자인대파열로인해서 치료를받고있는상태라면 운동을할때 약한강도부터 천천히 강도는 높이는것이 가장중요한데요 처음부터 너무 강한강도로한다면 재파열이나 불편감등이나타날수잇으니 일단 가동범위를 늘리고 부담이가지않는 동작들로 운동을 시작해보는걸 추천합니다유튜브를참고하거나 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받는다면 좀더 도움이될수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 경추성 두통이 맞나요?????????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 자세적인문제가있다면 근육의긴장으로인해서 두통이생길수있는데요 이럴때에는 가벼운스트레칭과 마사지를 적용하는것이 도움이될수있습니다폼롤러나 마사지볼을이용해 유튜브를참고해 동작을따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 고관절수술2년반인데수술부위에불록한게생깁니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절수술을 받고나서 2년정도의 시간이지난상태에서 볼록하게 만져지는게있다면 염증으로인해서 연부조직이 부어오른걸수있는데요 약물치료로 호전이되지않는다면 주사치료와 같은 치료들이 필요할수있으니 병원에서 꾸준하게 경과를 지켜보고 상태를 체크하는것이 필요합니다일단 처방받은 약은 꾸준하게 복용하는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 어제 낮2시반에 팔꿈치 힘줄에 줄기세포 주사맞고
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료를받고나서 최소 24시간에서 48시간 정도는 금주하는것이 좋은데요 알코올은 몸안에 염증반응을일으키고 회복을 지연시킬수있기때문에 주의하는것이 좋습니다너무 과할정도로 마시지마시고 만약 불편감이나 통증이심해진다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!