물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 목 디스크로 두통이 생길 수도 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 주변 근육의 불균형이생긴다면 두통이생길수있는데요 이럴때에는 근육의 충분한 스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 스쿼트하다 허리 삐끗한 거 얼마나 가나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를 하다가 허리를 삐끗한 상태라면 3~5일정도의 시간이소요될수있고 환자의상태에따라 기간은 달라질수있습니다집에서는 냉찜질과함께 허리보호대를 착용하는것이 도움이될수있는데요불편감이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 쪼그려 앉는 자세가 안좋다는데 맞나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쪼그려 앉아있을때에는 무릎과 발목, 고관절에 지속적인부담을줄수있는데요 또 허리의 정상적인 커브를 유지하기힘들기때문에 불편감이생길수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손목 골절 수술 후 손목이 계속 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절수술후에도 지속적으로 통증과불편감이있다면 염증이생겼거나 제대로 회복되지않은상태일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 오십견은 오십살에 딱 오는 병인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 50대에 발병한다고해서 오십견이되었지만 요즘에는 자세적인문제와 컴퓨터, 핸드폰의 사용량이 늘어나면서 30~40대에도 발병할수있습니다감사합ㄴ다~
정형외과
Q. 왼쪽 옆구리 등쪽부분이 누르면 아픈데?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 눌럿을때 통증이있다면 염증이나 근육의긴장등의문제일수있습니다 간혹 심장질환의문제로 인해서 생기는 증상일수도잇는데요불안하다면 병원에서 정밀검사를받아보는것이 도움이될수있스빈다감사합니다~
정형외과
Q. 우측 엉덩이 바로 아래 허벅지의 간헐직인 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에 따라 필요한 치료방법은달라질수있으니 가까운 종합병원이나 정형외과를 방문해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~
정형외과
Q. 교통사고 통원치료 비용을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.1회 물리치료를받은경우 보통은 만원안쪽으로 비용이나올수있지만 병원에따라 비용은조금씩 달라질수있으니가려고하는 병원으로 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 거북목 교정할수 있는 초간단거북목교정 운동있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 평소 자세적인 문제로인해서 생기는 경우가많은데요 이럴때에는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다폼롤러를 이용해 흉추의 신전스트레칭을 적용해보시고 코어운동을통해서 바른자세를 유지하는동작을 따라해보시길 발반디ㅏ 감사합니다~
정형외과
Q. 진돗개 산책하다가 허리가 삐끗했는데...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.개산책을 시키다가 허리를 삐끗한상태라면 염증이나 근육의 긴장으로인해서 생기는 증상일수있는데요지속적으로 불편감이 있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고집에서는 냉찜질과함께 관절의 안정성을 키우기위해서 보호대를 착용하는것을 추천합니다 감사합니다~