물리치료사 김덕현
Q. 이부분을 누르면 근육통처럼 굉장히 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분을 누를때 통증이생긴다면 염증이나 근육의과긴장등에의해서 생기는 문제일수있는데요 종아리부분의경우 평소 피로도가 높은 부분이기때문에 평소 스트레칭과 마사지를 잘해주는것이 좋습니다~유튜브를참고해 동작들을 따라해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
Q. 무릎 프롤로주사 8회 맞으라는데 효과 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎불편감의경우 주사치료를통해서 호전되는경우가많은데요 하지만 효과가 미미한사람들도 존재하기때문에 주사치료에 대해서 부담감이있다면 물리치료와 도수치료등과같은 방법들을 고려해보는것도 괜찮습니다~좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍나다 감사합니다~!
Q. 자고 일어났는데 발목 손목 손가락 턱 무릎 종아리가 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 몸의 전체적으로 불편감이생긴다면 염증이나 근육통등과같은 문제로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 가벼운 스트레칭과 함께 충분한 휴식을취하는것이 좋은데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
Q. 손목 요골 원위부 골절 문의드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의경우 일정시간의 고정기간이필요할수있는데요 제대로된고정만가능하다면 무리없이 치료가가능한걸로보입니다~일단 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 수술적치료가필요한지 확인해보는것이 좋은데요깁스를 처방받았다면 무리없이 회복될수있을걸로 보입니다 감사합니다~!
Q. 오래 걸어다니면 무릎도 불편하고 종아리가 아퍼요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래걸을때 무릎과 종아리통증이있다면 관절의안정성이떨어지고 근육의 과긴장등에의해서 생기는문제일수있습니다 평소 스트레칭과 근력운동을통해서 관절의안정성을 키우는것이 중요한데요여러가지방법이있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!