물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 고3인데 4,5번 허리 디스크 돌출이래요…
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크라면 평소 앉아있을때 바른자세를유지하는것이 좋은데요 의자와 테이블의 높이를 조절해 다리가 땅을 지지할수있도록하면서 등받이를 사용해 허리의 정상적인 커브를 유지하는것이 도움이될수있습니다또 평소 스트레칭과 코어운동을 꾸준하게하는것이 좋은데요 당장 통증이있다면 병원에서 물리치료를받는것이 좋고 운동을하거나 너무 허리통증이심하다면 허리 보호대를 착용하는것도 좋습니다감사합니다~
정형외과
Q. 골절수술후도수치료질문합니다.수술한병원에원장님갑자기없어지셨는데 ㅜ다른병원에서도수치료받아도되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절후 재활이필요한시기라면 병원에서 도수치료를받는것이 좋은데요 수술받은병원에서 받는것이 제일좋지만 어쩔수없는상황이라면 다른곳에서 재활치료를받아도 크게상관은없습니다 하지만 본인의 상태를 제대로 체크해주고 거기에맞는 치료를해줄수있는 병원으로 내원하는것이 중요합니다감사합니다~
정형외과
Q. 간호사 할 때 신규환자 오면 환자파악 어떻게 하죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새로운 환자가온다면 환자의 상태를 파악하기위해서 차트를 보는것이 좋습니다 차트에는 환자의 인적사항과 통증부분 그리고 의사와 진료를볼때 이야기했던 정보들을 볼수있는데요 이정도만 알고있어도 환자에 대해서 어느정도 파악할수있고 케어하는데 도움이될수있습니다환자가 너무 많아서 고민이라면 수첩을들고다니면서 적는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 내성발톱 상태가 어떤가요??? ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸 확인할수는없지만 발가락에 붓기가있고 통증이있는걸로봐서는 다시 시술을 받는것이 좋습니다 수술을통해서 교정하는방법도있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료계획을 세워보시길 바랍니다병원은 정형외과나 피부과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 차에 손이 끼였는데 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 끼이고나서 불편감이없다면 다행이지만 혹시라도 골절의 위험이있기때문에 붓기나 통증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋습니다또 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 필요한데요불편감이생긴다면 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무지외반증있는데 최근에 발바닥이랑 튀어나온부위에 각질이 생기는데 수술해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다 각질의경우 건조하거나 지속적인 마찰이생길경우 발생할수있는데요 이럴때에는 보습제를 바르거나 마찰이생기지않도록 하는것이 좋습니다또 무지외반증 수술의경우 다시재발할 확률이높기때문에 보조기를 사용하는걸 추천하는데요그외에 교정운동도 있으니 유튜브를참고하거나 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~!
정형외과
Q. 습관성 슬개골 아탈구가 있는데 군대 4급이 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.습관성 아탈구가있다고하더라도 신체등급 4등급이 나오는지는 사람에따라서 그리고 증상에 따라서 달라질수있습니다 좀더 정확한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋고 병무청에 문의해보는것도 좋습니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온찜질 둘 다 해도 되나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 열감과 붓기가올라온다면 차가운냉찜질을적용하는것이 좋은데요 최소 하루정도의 텀을두고 온찜질을적용하는것이 좋습니다~운동 전에 온찜질을이용해 근육을이완시키고 관절을 풀어준후에 운동을 하는것도 좋습니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 발바닥을 눌러주면 마사지 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래 걷기를 하면서 다리가 부었다면 근육을 마사지하고 가볍게 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다집에서는 폼롤러를이용하거나 마사지볼을 이용해 종아리근육과함께 발바닥, 다리의 전체적인부분을 풀어주고 유튜브를참고해 스트레칭을 따라해보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 골다공증으로 프롤리아 주사 맞고 모유수유했는데 어떡하죠,,,?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.모유로 약물이 이행될 가능성은 낮긴하지만 아이에게 위험이 될수있기때문에 즉시 산부인과에 방문해 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다너무 걱정하지마시고 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~