물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 하지정맥류 발목간지러움 증상입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발이 간지럽거나 뜨거운느낌이든다면 감각이상으로볼수잇는데요 하지정맥류로인한 혈액순환장애이거나 신경자극에의한 증상으로볼수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 파스는 몇시간정도 붙이고 있어야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스의 종류나 사용방법에따라서다르지만 보통은 하루이상을 넘기지않는것이 좋습니다 피부에 너무 강하게 밀착되면서 제거할때 피부가 벗겨지거나 통증이생길수있으니 주의하는것이 좋습니다 감사합ㄴ다~
재활·물리치료
Q. 옆으로 누워 자는 것이 허리디스크에 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로누워서자는자세가 제일 허리에 부담이없긴하지만 그냥자는것이아니라 다리사이에 큰 베개를 넣어 골반이 한쪽으로 치우쳐지지않도록하는것이 좋습니다 너무 한쪽으로만 잠을잔다면 근육의불균형을 유발할수있기때문에 주의하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 발목보호대 사용법에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목이 불안정한상태에서 보호대를착용하는건 관절의 안정성을키우기때문에 도움이될수있는데요 하지만 너무 장시간 지속적으로 착용한다면 오히려 주변 근육이 약해지면서 불편감이 더 심해질수있습니다따라서 평소 스트레칭과 안정화운동을 따로해주는것이 중요한데요 유튜브를참고하거나 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 허리 염좌로 알고있는데, 왼쪽다리가 약간 저린 느낌 질문드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.신경압박이나 근육의 긴장등에의해서 저린듯한느낌이들수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다보통은 병원에서 치료를받는다면 자연스럽게 호전될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 허리디스크에 법집 실리콘재질 방석 어떤가요?
허리디스크로인해서 걷기와 서있는게 힘들다면 방석보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다 바른자세를 유지할수있도록 도와주는 의자로 교체해서 사용해보시고 또 평소 스트레칭과 코어운동을 꾸준하게하는것이 장기적으로 허리통증을 줄일수있는방법입니다유튜브를참고하거나 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 폼룰러로 운동 하다가 갈비뼈 부분에 심한 통증이 왔어요 갈비뼈 부분이 너무 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폼롤러를하다가 갈비뼈쪽으로 너무 강하게 체중을실거나 충격을준다면 골절과같은 문제가생길수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다그외에도 여러가지 문제가 있을수있기때문에 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 어깨 통증이 있어 mri를 찍었습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.올린사진으로만으로는 확인하기가어렵기때문에 MRI를가지고 전문의와상담을받아보는것이 좋은데요 MRI검사를 받은 결과는 CD로 복사할수있기때문에 검사받은 병원말고도 다른곳에서 검사에대한 의사의 소견을 들을수있으니 CD로 구워서 가지고 가보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 킥보드를 타다가 엎어졌어요 어떻게 관리해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 감염의위험이있기때문에 상처부분을 소독하고 관리하는것이 필요한데요 사진상으로볼때 상처부위가큰걸로봐서 집에서 관리하는것보다는 병원에서 관리하는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리가 아파서 신경주사를 맞았는데요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있어서 주사를 맞는경우 너무 주사간의 간격이 넓으면 효과가떨어질수있는데요 환자의 상태에따라 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다감사합니다~!