물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 오른쪽 발 정강이와 발목 사이가 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이와 발목사이통증이있다면 발목의 불안정성이나 근육의긴장, 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요집에서는 가벼운 스트레칭과 마사지를적용해보시고 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 코에 휴대폰 떨어트렸는데 붉고 작은 혹이 생긴 것 같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.코에 휴대폰을 떨어뜨리면서 강한충격을받았다면 골절이나 염증등에의해서 불편감이생길수있습니다 차가운냉찜질을하면서 휴식을 취하는것이 좋고 1~2일정도 경과를 지켜본후에 증상이 호전되지않거나 점점더 심해진다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 스쿼트 하다가 다친 무릎 옆쪽도 무릎인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분도 무릎이라고 할수있는데요 스쿼트와같이 앉았다가 일어나는운동을할때 무릎이 안쪽으로 모인다면 무릎안쪽으로통증이생길수있습니다 이러한 동작이 지속된다면 염증이나 근육의 긴장등에의해서 불편감이생길수있으니 병원에서 검사와 치료를받아보시고 운동을할때에는 자세를 교정하는것을 추천합니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 엉덩이 석회성건염 주사치료 효과 없어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이쪽에 석회성건염이있는상태에서 주사치료를받았는데도 딱히 호전이없다면 다른치료방법을 고민해보는것이 좋습니다 지금다니고있는 병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다감사합니다!
정형외과
Q. 한쪽 팔이 살짝 부었는데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔이 살짝부운상태라면 과사용이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다 이러한증상이 4일정도 지속되고있다면 병원에서 추가적인검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요집에서는 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭과 마사지를적용하는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎 추벽 제거 수술 후 회복기간 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 추벽제거후에 회복기간에는 어느정도의 시간이걸릴수있는데요 사람에따라서 다르지만 1~3개월정도의 시간이소요될수있고 손상정도에 따라서 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다좀더 빠른회복을위해서 집에서할수잇는 스트레칭이나 운동을배워서 꾸준하게 따라하는걸 추천합니다감사합니다~!
정형외과
Q. mri에 관한 질문이요~~..,,.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.MRI검사의경우 6개월에서 1년정도의 시간이지났다면 다시 촬영을해야하는데요 수술이 필요한상황이라면 MRI검사를 받는것은 필수적이기때문에 병원에서 전문의와 상담후에 검사일정을 잡아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발뒤꿈치와 발 중간 부분 근육이 아픈데 어디서 진료받으면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문하는것이 좋습니다 족저근막염이나 과사용등에의해서 증상이생길수있는데요 집에서 관리하는방법은 마사지볼을 이용해 발바닥전체적인부분을 가볍게 마사지하고 스트레칭을하는것이 좋은데요 또 발의 아치를 살리기위해서 수건모으기운동과같은 운동을꾸준하게 해보시길 바랍니다병원에서는 보통 물리치료나 도수치료, 체외충격파치료등을 통해서 치료할수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 경추성 두통 or 후두신경통은 치료안받으면 지속되나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.경추성두통의경우 자세적인문제와 근육의 긴장등으로인해서 생기는 경우가많은데요 이럴때에는 자세를 교정하고 근육을 이완시키는것이 필요합니다 집에서 혼자서 하는방법도있지만 좀더 빠르고 정확하게 증상이호전되기위해서 병원에서 검사와 치료를받는걸 추천하는데요제대로된 치료를받지않는다면 점점더 증상이심해질수있습니다~
정형외과
Q. 손에 든 멍이 안 사라지는데 그냥 무시해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손쪽으로 멍이들어있는게 몇달동안 지속된다면 혈관손상이거나 인대, 힘줄의 손상으로인한 증상일수있으니 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!