물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추나는 건강보험이 적용되는걸로알고있는데요 도수치료의 경우 비급여치료이기때문에 보험적용은 불가능하고 실손보험을 가지고있다면 보장항목에따라서 보장될수있는걸로알고있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 어깨를 계속때리면 어깨힘줄이 끊어질 확률이 높나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 지속적인 충격을가한다면 어깨힘줄에 타격을받으면서 손상을 받을가능성이 높아지는데요 어깨 힘줄이끊어진다면 가동범위제한이나 통증등이 생길수있으니 주의해야합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 팔굽을 할 때 손목과 손의 경계선에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔굽혀펴기를 할때 손목과 손쪽으로 불편감이생긴다면 손목관절이 약하면서 생기는증상일수있스빈다 이럴때에는 풋쉬업바를 사용하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니ㅏㄷ 감사하반디ㅏ~
정형외과
Q. 등에 통증이 있는데 어디를 가야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등통증이있는상태라면 가까운 정형외과로 방문해 검사를받아보는것이 좋습니다 초반에는 온찜질보다는 냉찜질이 더 효과적일수있으니 냉찜질로바꿔서 진행해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 넘어졌는데 눈앞이 깜깜해졌어요 심각한 문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 눈앞이깜깜해지는경험을 가졌고 몸에도 이상증세가생겼다면 뇌이상으로인한 문제이거나 몸의 다른문제로인해서 나타나는증상일수있으니 병원에서 정밀검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료를 받는걸 추천합ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목 불안정성에 대해 궁금합니다….
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목불안정성으로인해서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것도 좋습니다발의 안정화운동을 해주면서 운동을하거나 많이움직여야할때에는 보호대를 착용하는게 도움이될수있습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리가 좋지 않는 사람은 양반다리 하는것은 좋지 않나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리는 허리의 정상적인 커브를 유지하기어렵기때문에 허리통증이 더 악화될수있습니다 앉아있을때에는 의자를 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발에 물집은 안 생겼는데 쓰라릴 땐 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.작은 신발을 신어서 빨갛게 올라고오 쓰라린다면 휴식을취하면서 냉찜질을 적용하는것이 좋습니다 또 통증부분이 자극되지않도록 붕대를이용해서 보호하는것이 필요한데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 탁구 레슨 3일째인데요 등이아파요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.탁구는 몸의 회전과함께 몸의 전체적인 근육을 사용하는 운동이기때문에 운동을하고나서 몸에 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 가벼운스트레칭과 마사지를 적용하면서 휴식을 취하는것이 좋은데요운동전과 후에는 꼭 스트레칭을하는것이 좋고 몸의 회전을 사용하는 운동인만큼 흉추스트레칭은 꼭하고 운동을하는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 지속적으로 생기는 염증 영구적으로 해결하는 법 없나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 염증이생긴다면 평소 운동과 스트레칭을 통해서 염증수치를 관리하는것이 좋은데요 게임을 하는시간외에는 하루에 1~2시간정도는 운동과 스트레칭을통해서 몸을 관리하는걸 추천합니다감사합니다~