물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 목이랑 팔이 너무 아픈데 엑스레이에선 아무이상도 없다고 나옵니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈의 이상유무를 판단하는 검사이기때문에 불편감이심하다면 MRI검사나 초음파검사를받아보는걸 추천합니다또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것도 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 송파구에있는국립경찰병원 몇 차병원인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.문의주신병원들은 2차병원으로 분리되는곳으로알고있습니다~ 수술에대해서 문의하고싶다면 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니ㅏㄷ 감사합니다~
정형외과
Q. 사람 인체 뼈 구성요소가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈는 유기질과 무기질 수분등으로 구성되어있는데요 유기질은 콜라겐으로 이루어져있고 무기질은 칼슘, 인등으로 만들어져있습니다~ 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 호흡에 관해서 질문을 드리고자 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.호흡을할때 목근육이 많이사용된다면 근육의긴장으로인해서 생기는증상일수잇는데요 먼저 몸의 전체적인 스트레칭과 마사지를적용한후에 약한강도의 호흡부터 시작해보는걸 추천합니다혼자하는게 어렵다면 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 산재 중인데 손가락베임으로 인해 손톱이 안자랄때 장애는?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락베임으로인해서 장애등급을받으려면 기능적인 문제가 생겨야하는데요 손가락을 움직일수없다거나 일상생활을 하는데 불편감이생긴다거나 하는등의 문제가 있을대 장애등급을 받을수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 등위쪽 통증 능형근부터 양옆날개뼈까지
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등쪽으로 통증과 불편감이있다면 근육의긴장이나 자세적인문제로인해서 생기는증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 혼자관리하는것보다는 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목을움직일때마다 뼈소리가나는데 왜이러는거죠??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목관절에서 소리가계속난다면 불안정성에의한 증상일수있는데요 이럴때에는 안정화운동을 따로해주는것이 중요합니다 유튜브를참고해서 약한강도부터 시작해보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 어깨와 목이 많이 뭉쳐있을 때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목이있고 평소 근육이 잘풍치고불편감이있다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 좋은데요 자세적인문제로인해서 근육이 뭉치거나 불편감이생기는경우가 많기때문에 폼롤러를이용해 몸의전체적인 스트레칭과 흉추의 신전스트레칭이 도움이될수있습니다또 교정운동을통해서 바른자세를 유지할수있는 힘을 기르는것도 중요하니 유튜브를참고해 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 엄지발가락 뒤쪽(발바닥)이 아픈데 병명이 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥쪽에 통증이있다면 앞이던 뒤던 족저근막염으로 의심해볼수있습니다 하지만 평소 복싱을시작하면서 발의 앞쪽으로 지속적인 스트레스와 압력이가해졌다면 염증이나 과사용, 근육의긴장등으로인한 증상일수있으니 집에서는 가벼운 스트레칭과 마사지, 냉찜질을적용하는걸 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 물리치료를 매일 받아도 되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료의경우 매일받아도 딱히 부작용이있지는않은데요 물리치료를받을때 너무 강한강도로받는다면 화상이나 다른문제가생길수있으니 적당한강도로 자주받는걸 추천합니다 감사합니다~