물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 팔꿈치 쪽이 찌릿한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 찌릿한 통증이있다면 신경압박이나 염증, 근육의 긴장으로 인한 증상일수있는데요 전에 이런증상이없었다면 휴식을취하면서 경과를 지켜본다면 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다집에서는 차가운냉찜질과함께 보호대착용과 가벼운 마사지, 스트레칭을 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 팔꿈치가 아픈데 재활방법이뭔가요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이유없이 팔꿈치쪽으로 통증이생긴다면 근육의 긴장이나 염증등으로 인해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋은데요양쪽이 같이아프다면 관절염도 의심해볼수있으니 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 정형외과 요산도하고 요산수치하고 다른건가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.요산도와 요산수치는 같은 의미로 볼수있는데요 혈액 내 요산농도가 7.65라면 정상에서 약간 높은정도로 고요산혈증으로 분류할수있고 통풍이나 신장결석 위험이있긴하지만 관리를 잘한다면 다시 정상범위로 내려올수있으니 전문의와상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 팔이 안쪽으로 휘어진거 같아요...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔이 일지로펴져있는사람은 거의없는데요 팔은 태어날때부터 어느정도의 휘어진각도를 가지고태어날수있고 사람마다 휘어진각도는 달라질수있습니다팔꿈치통증이나 생활하는데 불편감이있는게 아니라면 큰문제는 아닐수있으니 너무 걱정하지마시고 만약 불편감이 생긴다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 저 축구를 하고나면 왼쪽다리가아픕니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구는 갑작스러운 방향전환이나 다리를 굉장히 많이사용하는 스포츠이기때문에 운동을하고나서 관절쪽으로 불편감이생길수있습니다 운동전과 후에 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는것이 좋은데요 특히 하체를 많이사용하는 운동이기때문에 고관절이나 발목관절 웜업을 하는것이 중요하고 그외에도 몸에 전체적인 스트레칭과 운동을 꾸준히하면서 관절의 안정성을 키우는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 운동시 관절소리 나도 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하는동안에 관절에서 소리가난다면 잘못된자세로 운동을하고 있거나 충분한 스트레칭이나 웜업운동이 진행되지않았을 가능성이있습니다 당장은 큰문제가 아닐수있지만 장기적으로 볼때에는 관절을 상하게하고 다른문제가 생길수있는 문제이니 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 오락실에 있는 펀치 기계를 친 이후에 손목이 아픈데 문제가 생긴건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.펀치기계를 칠때 손목쪽으로 강한 충격을받았다면 손목을 삐거나 인대손상, 근육의 긴장, 염증등으로인해서 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는것이 좋은데요불편감이 지속된다면 손목보호대를 착용하는것 또한 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목인대다친후 5개월째.....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치고나서 5개월정도 붓기와 저림, 통증이생긴다면 인대파열이나 염증등으로인해서 나타나는 증상일수있습니다 스테로이드제나 소염제를 복용하는건 염증을 줄이는데 도움이될수있긴하지만 장기적인 약물복용은 부작용이 생길수있기때문에 주의하는것이 필요합니다~따라서 병원에서 재활운동이나 물리치료를 같이 받는걸 추천하고 붓기를 제거하기위해서 냉찜질이나 압박붕대사용도 도움이될수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 팔 상완 미세골절시 움직이기도 힘든가요? 디스크 가능성은? 상급병원 종합병원 차이
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후에 양쪽 팔저림은 디스크나 신경압박등과 같은 원인으로 생기는 걸수있는데요 미세골절이 엑스레이상에 나오지않는다면 다행이지만 좀더 정확한 검사를위해서는 MRI나 CT검사가 필요할수있습니다 상급종합병원은 정밀검사(신경전도검사나 전신 MRI등과같은)를 받기에 좋기때문에 예약해서 방문해보시는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 아킬레스건 갑자기 통증있는데 병원 가야하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건 통증이있다면 염증이나 근육긴장으로인해서 불편감이 생길수있는데요 아킬레스건이 부어서 평소에 신던 실발을 잘 신을수없다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 되도록이면 발목보호대를 착용하는걸 추천합니다 감사합니다~