물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 허리통증, 저같은경우 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 움직일수가없고 서있기힘들정도로 통증과불편감이있다면 MRI검사가가능한 척추전문병원으로 방문해보는것이 좋습니다 시술과같은 비수술적치료를통해서 호전될수있다면 다행이지만 그렇지않다면 수술이필요할수도있으니 전문의와 충분히 상담을 받아보는것이 좋습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 왼쪽 어깨에 통증이 지속되는데 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이 생긴다면 평소 자세적인 문제로인한 증상일수있는데요 오랫동안 앉아있어야한다면 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳은 몸을 풀어주는것이 도움이될수있습니다그리고 평소 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 유튜브를참고해 코어운동을 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 엄지손톱이 멍든 것 같이 아픈데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손톱에 멍이드는건 강한충격이나 혈액순환의문제, 피부질환등에 의해서 생길수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다본인도모르게 어디에 부딪히거나 골절이생길수도 있으니 되도록이면 자극하지않고 관리하는것이 필요합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 어깨충돌증후군에 맞는 주사가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨충돌증후군의경우 석회나 염증으로인해서 생기는경우가많은데요 도수치료나 체외충격파치료는 도움이될수있으니 병원에서 치료를받아보시는걸 추천합니다하지만 치료를할때 어느정도의 통증이생길수있으니 약한강도로 천천히 시작하는걸 추천합니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 오른쪽 사타구니가 너무 아픈데 왜 그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 사타구니쪽으로 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리디스크 시술 중에서 디스크 복원술 이라는것 신뢰할만한 치료방법인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크 복원 시술은 주사로 특정 물질을 주입해 디스크의 수분함량을 보충하거나 기능을 개선하는 방법인데요 미국과 국내 일부병원에서 시행되고있긴하지만 안정성과 효과에대한 논란이 있기때문에 전문의와 충분히 상담후에 결정하는것이 좋습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~
정형외과
Q. 걸을때 종종 발등이 찌릿? 하게 아픈데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 발등쪽으로 찌릿하면서 통증과 불편감이있다면 염증이나 불안정성으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 마사지, 안정화운동을 적용하면서 관리하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 수술 절개부위 상태가 어떤상태인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 붓기도빠지고 통증이 완화되고있다면 잘 호전되고있는걸로 보이니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 지금처럼 지속적으로 상태를확인하면서 병원에서 치료를받는걸 추천합니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 거북목 증상이 나타나서 통증이 심합니다. 이럴땐 어떻게 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로인해서 통증과 불편감이있다면 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요한데요 폼롤러를이용한 몸의 전체적인 스트레칭과 마사지를 해보시고 흉추의 신전 스트레칭이 도움이될수있습니다또 코어운동을 하면서 평소 바른자세를 유지할수있는 힘을 기르는것도 좋습니다유튜브를참고해 천천히 따라해보시길 바랍니다 감샇바니다~
재활·물리치료
Q. 스테로이드 주사제가 재활 치료에 많이 사용하는 것은 어떤 이유에서 그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.함염효과에 의해서 염증을제거하고 통증을 완화하는 효과가있기때문에 재활치료에서 많이사용되는데요 주사만맞는다고 끝이안라 재활운동을통해서 근육을 풀고 관절을 정상가동범위로 만드는게 필요합니다 감사합니다~