물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 왼쪽 종아리에 쥐가 난 이 후로 통증이 남아있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리에 쥐가난이후에 불편감이있다면 염증이나 근육의 과긴장으로인해서 생기는 증상일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 비틀어진 자세교정에 어떤게 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세교정을 위해서는 병원에서 도수치료를받는것도 좋지만 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다 중요합니다따라서 병원에서 배운동작을 따라하거나 유튜브를참고해 교정을 위한동작들을 따라해보시길 바랍ㄴ다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 골프 연습하다가 왼쪽 가슴 통증이 있는데, 실금인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프의경우 몸의 강한회전이 필요한운동이기때문에 갈비뼈골절이나 근육의긴장이 생길수있습니다따라서 불편감이있다면 차가운냉찜질과함께 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 왼쪽 갈비뼈 쪽에 실금이 가면 수영을 할 수 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈실금이생긴상태라면 몸을 움직이거나 팔을들때 통증이생길수잇는데요 또 너무 과한동작은 골절을더 심하게만들거나 회복을 지연시킬수있어서 주의해야합니다절대안정을 취하면서 병원에서 꾸준한 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 정형외과에 어깨랑 손가락이 아파서 방문했습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 받은 치료에따라 금액은달라질수있고 또 병원에따라 금액이 달라질수있는데요좀더 자세한건 치료받은병원측에 문의해보는것이 좋습니다마사지건같은 치료가 체외충격파치료라면 비급여치료이기때문에 비용이 더 많이나올수있습니다감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 물리치료와 도수치료의 차이점에 대해서 설명해주세요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료의경우 기계를 이용한 치료라고한다면 도수치료는 치료사의손을 이용해서 하는 치료입니다~도수치료는 몸의 불균형을 개선하고 관절의 기능이나 가동범위를 회복하는데 효과적입니다감사합니다~!
정형외과
Q. 갈비뼈 통증이 오랜시간 지속될 경우 어떻게 할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈통증이 지속적으로있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요염증이나 갈비뼈골절 또는 내장기관의 문제일수도잇으니 MRI나 CT와같은 정밀검사를 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발목 인대가 없고 관절염이 있다는데 어떤 치료가 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 통증과불편감이있다면 병원에서 치료받는것이 우선이고 평소 스트레칭과 운동을통해서 부족한 발목의 안정성을 키우는것이 중요합니다근력운동도좋고 한발로 서서버티는 안정화 운동도좋으니 유튜브를참고해 약한운동부터 시작해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
정형외과
Q. 골프 연습 후 왼쪽 가슴 통증의 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프는 강한 회전이필요한 운동이기때문에 근육의 긴장이나 갈비뼈골절이생길수있습니다지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 직장인들은 거북목을 대부분 가지고 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.직장인이라고해서 모두가 거북목을 가지고있는건아니지만 평소 컴퓨터작업이나 핸드폰을 많이보는사람의경우 거북목이 생길가능성이 더 높아질수있습니다따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 무엇보다 중요합니다유튜브를참고해 약한강도의 코어운동부터 시작해보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~!