물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 어깨충돌증후군에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충돌증후군으로인해서 불편감이있다면 일단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요스트레칭의경우 다양한게있지만 슬리퍼스트레칭을 추천하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발목과 발이 부으면 어느병원가야하죠
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목과 발이부어오른다면 혈액순환장애나 염증으로인해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 잘때 발 자세 어떻게 하는게 건강 정석인가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때발은 편안하게 힘을풀고있는상태로있는것이 좋습니다 천장을 보고자는것이 불편하다면 다리사이에 베개를 끼우고 옆으로자는것도 괜찮습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 왼쪽 발목 복사뼈가 2주동안 아픈데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이 2주동안지속된다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가필요할수있는데요 지금다니고있는 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
정형외과
Q. 오른쪽 팔에만 소름돋으며 털이 서는데 부분부분만 그래요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 불편감이있다면 피부질환이거나 신경자극으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이러한 증상이 너무 자주반복된다면 병원에서 검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~~!
재활·물리치료
Q. 골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프는 강한회전이필요한 운동이기때문에 갈비뼈의 골절이나 근육의긴장이 생길수있는데요 지속적으로불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 골프를 치고나니 엄지쪽에 물집이 잡히는데, 이 부분도 물리치료로 해결 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락쪽에 물집이생긴상태라면 되도록이면 자극이가지않도록 주의하는것이 중요한데요 집에서혼자관리하기가 어렵다면 가까운 정형외과를 방문해 관리하는것이 중요합ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 재활치료 족저근막 마사지로 발바닥뼈 통증이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.처음받은 마사지의경우 1~2일정도 불편감이생길수있는데요 하지만 시간이지나도 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋습니다너무 강한강도의 마사지는 오히려 불편감을 증가시킬수있기때문에 주의해야합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허벅지 파열 부위, 범위와 수술해야할지에 대해 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육파열의경우 환자의상태에따라 치료기간은 달라질수있는데요 한의원보다는 가까운 정형외과를 방문해보시고 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI나 초음파같은 정밀검사가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발이 전체적으로 너무 아픈데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥쪽으로 불편감이있다면 염증이나 지속적인 마찰등에의해서 생기는 문제일수있는데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋고 허리문제로인해서 생기는 증상일수도있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감샇바니다~!