물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 갑자기 새끼 발가락 빨갛게 부었는데 통풍? 염증일까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 새끼발가락쪽으로 열감과 붓기가있다면 염증으로인해서 생기는 증상일수있는데요 통풍이나 관절염, 강한충격에의해서 생기는 문제일수있으니가까운 병원으로 방문해서 검사와치료를받아보시길 바랍니다집에서는 냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 필요합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 약지 손가락 주먹 쥐면 뼈 튀어나오는 관절 부분 인대가 절단되서 봉합 후 재활 중입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라서 필요한 재활기간은달라질수있는데요 관절의 정상가동범위와 기능을 회복할때까지는 재활치료를 유지하는것이 중요합니다병원에서 물리치료외에 도수치료를통해서 관리하는것도 도움이될수있으니 의사와상담을받아보시고 도수치료를 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠씁니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 일주일전에 자전거에서 내리면서 오른쪽 둔근 타박상
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거에서 내리면서 엉덩이쪽을 부딪히고나서 불편감이있다면 염증과같은 문제일수있습니다일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 중요한데요 증상이 일주일이상 반복되고있다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 멍울? 뼈? 만지면 좀 아파요....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분을 만졌을때 통증이있고 약간 튀어나온게만져진다면 염증으로인한 증상일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 손목 터널증후군이나 마우스를 많이 만져서 손목이 아플때에는 어떻게 풀어주는게 좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목의 과사용으로인해서 나타나는 불편감이있다면 충분한 휴식과 스트레칭 그리고 안정화운동이 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 따라하는걸 추천하고일을할때에는 보호대와 손목받침대등을 사용한다면 좀더 손목의 부담을 줄여줄수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
정형외과
Q. 발등 발가락 뼈 금간 부위를 매주 엑스레이 촬영이 필요한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.금이간상태에서 치료를받고잇는상태라면 경과를 위해서 다시 엑스레이촬영이필요할수잇는데요 하지만 너무자주촬영하는건 굳이 필요하지않은 검사일수있습니다지금 다니고있는병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 넘어졌는데 무릎이 안굽혀지고 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 무릎관절이 구부러지지않고 불편감이있는 상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요일단은 차가운냉찜질을적용하면서 관절에 자극이가지않도록 보호하는게 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 일상적인 전거근 스트레칭 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전거근 스트레칭의경우 다양한게있지만 보통은 벽을 밀고있는상태에서 상체를 구부리는등의 동작들이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 팔 통증. 파스 같은거 발라도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔통증으로인해서 불편감이있다면 파스보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천하는데요 일단 넘어지면서 생긴문제라면 차가운냉찜질과함께 해당부분에 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 전동기립기와 FES 구매(혹은 렌탈)은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관련기기의 구매나 렌탈의경우 일단은 가까운 보건소나 주민센터등에 문의해보시고 없다면 인터넷을통해서 렌탈할수있는걸로알고있습니다업체마다 제품의 상태나 가격의 차이가나는걸로알고있으니 여러사이트에서 비교해보고 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!