물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 뭉친 근육을 풀어주려면 주사 맞는 방법?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뭉친근육을 풀기위해서는 가벼운 스트레칭과 마사지 그리고 주사치료등이필요할수있는데요주사치료는 염증을줄이고 통증을완화시키는효과를 기대해볼수있기때문에 좀더 정확한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 팔씨름을 너무 오랜만에 해서 엘보가 온 팔이 다 낫고 특정자세를 취하면 팔이 떨립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔씨름을하고나서 엘보쪽으로 통증과불편감이있다면 근육의긴장이나 인대손상등과같은문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 목디스크 연관통으로 사랑니쪽 어금니가 붓고 염증이 생길 수가 있나요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 불편감이있다면 얼굴이나 턱쪽으로 불편감이생길수있지만 사랑니가있는부눈으로까지는 크게 연관이없을수있는데요지속적으로 불편감이있다면 가까운 치과를 방문해 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎을 굽힐때 뚜둑 거리는 소리가 종종 나고있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 구부릴때 소리가나면서 불편감이있다면 관절안에 기포가터지거나 힘줄이나 인대가 마찰되면서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 안정화운동을 하는것이 좋은데요 한발로서서버티기나 원레그데드리프트, 벽스쿼트와같은 운동을추천하고 중량을 들고하는운동전에는 충분한 스트레칭과 웜업운동을 하는것이 좋습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 손목골절 수술 후 흉터부위인데, 정상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 수술부분이라면 흉터가남을수있습니다 흉터를제거하고싶다면 피부과에서 흉터치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!