안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 이운동을 해도될까요?????????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 발목 부상 후 실내자전거 운동을 하는 것은 상대적으로 안전할 수 있지만, 발목에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 우선, 부상 부위가 회복 중이라면 저강도 운동으로 시작하는 것이 좋습니다. 자전거 운동은 체중 부하가 적고, 발목에 직접적인 충격을 주지 않으므로 운동에 적합할 수 있습니다. 하지만, 운동 중 발목에 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 운동을 시작하기 전에 무리가 된다면 의사선생님이나 치료사 선생님에게 상담하고 운동을 진행하는 것이 중요합니다. 날이 추워서 몸이더 웅크러들고 혈액순환이 안될 수 있습니다. 부디 몸관리 잘하시고 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
기계공학
Q. 비행기록장치는 우리나라에서 복원이 안되는데요. 미국에서는 어떻게 복원하나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 비행 기록장치 복원은 매우 복잡하고 전문적인 과정으로, 각국의 항공사고 조사 기관에서 다양한 기술과 장비를 사용합니다. 우리나라에서는 비행 기록장치 복원에 어려움이 있을 수 있지만, 미국에서는 더 많은 기술적 지원과 자원을 가지고 있어 비교적 효율적으로 복원이 이루어집니다. 미국의 경우, 국립교통안전위원회는 비행기록장치 복원 작업을 담당하며, 복원 장비와 데이터 분석에 매우 정밀한 시스템을 갖추고 있습니다. 비행 기록장치가 손상되었을 경우, NTSB는 기록장치의 내부 데이터를 물리적으로 복원하는 상위 단계의 고급 기술을 사용합니다. 예를 들어, 전자기기 수리 전문가들이 손상된 회로를 직접 분석하고 복구하여 데이터를 추출합니다. 또한, 소프트웨어 분석과 데이터 복원 기술이 발달해 있어, 손상된 데이터라도 복구할 수 있는 가능성이 높습니다. 미국은 이와 관련된 연구개발이 활발히 이루어지고 있어, 복원 기술이 세계적으로 인정받고 있습니다. 이 과정을 통해 추출된 데이터는 사건의 원인 규명에 중요한 역할을 하며, 이를 바탕으로 사고 예방 대책이 마련됩니다. 미국의 기술력과 우리나라의 기술력의 차이가 확실히 있다고 생각이 듭니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 한 자세로 오래 일을 하면 어깨가 뻐근하게 느껴지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 한 자세로 오래 일을 하면 어깨가 뻐근하게 느껴지는 이유는 주로 근육의 피로와 경직 때문입니다. 같은 자세를 지속적으로 유지하면, 어깨 근육과 주변 조직에 혈액 순환이 감소하고, 근육에 산소와 영양소 공급이 부족해져서 피로가 쌓이게 됩니다. 그 결과, 근육이 뭉치거나 긴장되며 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세나 불균형한 자세가 어깨에 과도한 부담을 주면, 특정 근육이나 인대에 스트레스를 가하게 되어 통증이 유발될 수 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터나 책상 작업에서 앞으로 구부정한 자세로 오랜 시간 작업하면 어깨가 긴장하고 불편함을 초래할 수 있습니다. 근육의 과도한 긴장이 지속되면, 근막염이나 동결견과 같은 문제로 발전할 수도 있습니다. 이를 예방하려면, 주기적인 스트레칭과 자세 교정이 중요하며, 작업 중 자주 휴식을 취하고 걷거나 움직이는 습관을 가지시는 것이 중요합니다. 그리고 추가적으로 주기적인 내 몸의 대한 체형 교정이나 도수치료를 받는것도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 기침하다 허리 통증 생겼을때 자연 치유 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 기침을 자주 하면서 허리 통증이 생긴 것은 원래 허리디스크가 있는 경우, 특히 기침이나 재채기처럼 복압이 증가하는 동작에서 더욱 민감하게 나타날 수 있습니다. 기침할 때 척추에 순간적인 압력이 가해져 허리 통증이 심해질 수 있으며, 특히 디스크가 있는 상태에서는 통증이 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 시간이 지나면 통증이 자연스럽게 완화될 수도 있지만, 기침이나 허리 상태가 계속 악화된다면 치료가 필요할 수 있습니다. 일단 통증이 지속되거나 더 심해지지 않도록 휴식을 취하고, 따뜻한 온찜질을 통해 근육을 이완시킬 수 있습니다. 또한, 기침이 심할 때는 복부에 과도한 압력이 가해지지 않도록 배려하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 일상생활에 큰 지장이 된다면, 한의원에서 침, 뜸, 약물 치료 등을 통해 기혈 순환을 돕고 통증 완화에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 디스크 문제로 인해 통증이 발생한 것이라면, 정형외과나 신경외과에서 디테일한 평가를 받아보는 것이 중요합니다. 자연 치유가 될 가능성도 있지만, 상태가 악화되지 않도록 주의가 필요합니다. 웬만하면 허리쪽이 아플 경우에는 병원을 방문하시는 것이 나중 예후를 볼때도 중요합니다.
기계공학
Q. 소방공사에서 화재 감지 시스템 설계 시 중요한 요소는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 소방공사에서 화재 감지 시스템을 설계할 때는 화재 감지기의 종류, 설치 환경, 신뢰성 및 정확도를 고려하는 것이 매우 중요합니다. 가장 기본적으로, 연기 감지기는 실내 공기 중에 미세한 연기 입자를 감지하며, 주로 일반 사무실, 주거지 등에서 사용이를 통해 화재 발생 시 신속하고 정확하게 대처할 수 있는 시스템을 구축할 수 있습니다. 열 감지기는 일정 온도를 초과하는 열을 감지하며, 높은 온도가 발생할 가능성이 있는 창고나 공장 등에 적합합니다. 불꽃 감지기는 열과 빛을 동시에 감지하며, 화학 공장이나 전력 시설에서 유용합니다. 설계 시, 감지기의 감지 범위와 설치 위치를 신중하게 결정해야 합니다. 예를 들어, 천장 높이나 공기 흐름이 감지 성능에 영향을 미칠 수 있기 때문에 적절한 위치에 배치해야 합니다. 또한, 환경적 요인(예: 습도, 먼지 등)에 따라 감지기 성능이 달라질 수 있으므로, 해당 환경에 맞는 감지기를 선택해야 합니다. 시스템의 신뢰성과 정확도를 높이기 위해서는 중복 감지와 데이터 피드백 시스템을 설계하는 것이 중요합니다. 또한, 정기적인 점검 및 유지보수 계획을 수립하고, 요즘은 최신 AI 기술을 적용하는 것도 좋습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.