안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 경락마사지는 어디서해야 하며 실손으로 처리 가능한지 궁금합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.경락 마사지는 실손 처리가 되지 않습니다. 미용 목적이나 컨디션 회복 목적이고 치료 목적이 아니기 때문입니다. 하지만 요즘 병원에서는 잘 검색하시면 스톤 치료나 근막치료나 고주파 치료(경락 마사지와 유사)를 진행합니다. 특히 정형외과 쪽에서 진행을 하며, 병원에서 진행하는 만큼 실손 처리가 가능합니다. 도수치료 병원에서 주로 같이 진행하니 동네 근처 혹은 잘하는 병원 찾으셔서 스톤 , 근막이완, 고주파 치료 이 세가지 키워드로 병원에 물어보시면 찾을 수 있을 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 키측정에 대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 최대 2센치까지는 나긴 나는거 같습니다. 그래서 실제 키라고 딱 정의된 것은 없지만, 보통 일반적인 키로 확인하기 위해서는 점심 정도에 재시는게 정확할 것으로 보입니다. 아침에는 말씀하신것처럼 디스크에 공간이 여유가 있어 크게 나올 수 있고, 저녁이 되면 하루 생활하면서 디스크 수분도 빠지고, 자세가 무너지면서 다소 작게 나올 수 있습니다. 그래서 그 중간 지점에서 재는 (점심 정도)게 가장 일반적인 키로 볼 수 있지 않을까 싶습니다. 근데 키가 크신 편이셔서 크게 신경 안쓰셔도 될거같습니다.
정형외과
Q. 발등에 칼 찔렸는데 병원 가야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기능적으로 문제가 없으신지요?? 붓기는 외상적인 상처로 인해 생길 수 있지만, 혈관까지 찌르셨다는 부분을 보면 근육이나 힘줄 인대 쪽까지 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 보통 기능적인 문제까지 보셨을때 크게 문제가 없으면 시간 지나면 회복되겠지만, 기능적인 부분 (걷거나, 발목을 움직이거나, 발가락 움직이기.. )에서 제한이 많이 걸리고 불편하다 싶으면 안전하게 정형외과 한번 다녀오시는게 좋을거 같습니다. 가셔도 크게 진료하는것도 아니고 간단하게 진료하고 약처방해주고, 드레싱 정도 해주는 수준이니 가보시는 것도 좋을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 너무 결려요.. ㅠ 파스도 마사지도
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.전반적으로 접근해서 풀어주거나 치료해주어야 합니다. 저희 몸은 시체를 해부해보면 나오지만, 발바닥부터 머리까지 이어져있습니다. 그래서 어깨 근육도 단순히 어깨근육만 있는게 아니라 하체쪽까지 연결되어있다고 보셔야 합니다. 그래서 어깨 근육을 풀고자 할때는 단순히 어깨쪽만 풀면 안되고 하체쪽부터 전반적으로 다 풀어주셔야 어깨 결리는 느낌이 많이 사라집니다. 근데 혼자서 하체부터 전체적으로 풀기 어렵기 때문에 도수치료나 아니면 교정치료 쪽으로 접근하셔서 내 체형에 대한 교정과 동시에 전반적인 근육의 질을 올려주는 치료를 해주시는게 중요할것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 아킬례스건염은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아킬레스건염은 말그대로 아킬레스건에 염증이 생길 경우 발생하는 질환입니다. 그래서 보통 치료를 아킬레스건 쪽에 체외충격파를 때려서 염증을 없애주는 치료를 많이 합니다. 하지만 근본적인 치료를 위해서는 고관절 - 무릎 - 발목 에 대한 정렬까지 맞춰줘야 합니다. 아킬레스건이 염증이 생기는 이유는 보통 외상적인 문제로 생길수도 있고, 그게 아니면 뼈의 정렬이 틀어짐에 따라 아킬레스건에 압박이 가해지게 되면서 염증이 생길 수 있습니다. 그래서 이런 경우 근본 해결을 위해서는 고관절 - 무릎 - 발목에 대한 정렬을 맞춰주고 추가적으로 아킬레스건쪽에 체외충격파를 진행한다면 보다 근본적인 원인 치료가 될 것으로 보입니다. 이런 치료는 도수치료에서 가능합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.