안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 근육이 움직이는 듯한 느낌이드는데 왜이런거죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혹시 어디부분이 움직이는지 알 수 있을까요?? 보통 틱 장애같은경우는 선천적인 경우가 많습니다. 학창시절부터 가지고 올 수 있는데, 성인이 되거나 갑자기 후천적으로 생기는 경우는 틱 장애라기 보다는, 해당 근육이 피로하거나 지친 상태가 되면서 일종의 수축 반응을 보이는 것으로 보입니다. 현재 공부나 일적인 부분 때문에 근육이 전체적으로 피로한 상태이지 않을까 싶습니다. 마사지가 됬건 도수치료가 됬건 전체적으로 내 몸에 대한 교정 및 컨디션 회복을 해보시고 그 후에 예후를 비교해보시면 좋을 것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 앉아있으면 너무 허리가 아픈데 왜이러는거죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.보통 허리는 허리만의 문제로 아픈게 아니라 허리를 이루고 있는 척추쪽에 문제가 있을때 허리가 아픈 경우가 많습니다. 허리를 이루고 있는 척추는 경추(목), 흉추(등), 요추(허리) 로 이루어져있고, 어디 한 곳이 아프면 연쇄적으로 다른곳이 아플 수 있습니다. 근데 현재 거북목도 심하다고 하신거 보면 척추 자체가 안정성이 좋아 보이진 않습니다. 목이 아프면 당연히 등이나 허리까지 영향을 끼칠 수 있으며, 이런 경우에는 내 전체적인 체형에 대한 교정이 필요해보입니다. 도수치료나 교정치료 쪽으로 접근하여 치료 받아보시면 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 아빠가 갈비뼈가 아프데여!!!!!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.여러가지 복합적인 문제가 있어 보입니다. 하지정맥류 부터 시작해서 팔도 안좋고, 어머님이랑 싸우면서 아픈 곳을 본의아니게 건드릴 수도 있고,.. 질문내용만 보았을때는 복합적인 이유가 있지 않을까 싶습니다. 이건 여기 질문에 올리시기보다는 직접적으로 정형외과나 전체적으로 검진하는 병원에 방문하셔서 원인을 정확히 확인해보시는 것이 중요해보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크 개인필라테스 질문합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.필라테스는 개인적으로 잘하는 강사분께 받으면 정말 좋은 치료이자 운동입니다. 하지만 대부분 필라테스는 쉽게 자격을 취할 수 있는 분야입니다. 3~6개월 정도만 일정 과정을 완료하면 필라테스 자격증을 받을 수 있고 그에따른 개업도 가능합니다. 그만큼 쉽게 자격을 취득할 수 있고, 개업도 가능한 직종입니다. 정말 몇십년 한 필라테스쪽에서 듣는거라면 좋을 수 있지만, 경력이 적은 강사분이 개업한 곳에서는 다소 체험버젼으로 한번 해보시고 결정해보시는것이 중요할것으로 보입니다. 절대 필라테스가 나쁘다는 의미는 아닙니다. 다만, 전문성에 있어서 좀 더 검증이 필요하고 수강해야 하지 않을까 생각이 듭니다.
정형외과
Q. 하품을 하거나 심하게 웃다가 정말로 턱관절이 이탈되는 경우가 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 많습니다. 생각보다 턱관절은 불안정한 관절에 속합니다. 하품 말고도 단단한 음식을 먹는 과정에서도 쉽게 턱관절에 부하가 걸려서 통증이 있거나 이탈할 수 있습니다. 근데 좀 더 딥하게 들어간다면 턱관절은 단순히 턱관절만의 문제가 아니라, 목 어깨쪽의 긴장이 심하게 되면 턱관절은 불안하게 됩니다. 그래서 목 어깨 가 많이 뭉치거나 아프신분들이 턱관절도 아픈 경우가 많습니다. 이런 경우에는 도수치료나 교정치료가 필요합니다.