안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리통증이 있는데 CT상에 나타나는건 아무것도 없습니다. 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다 영상학적인 자료를 찍어서 문제가 없다는 것은 이건 치료를 대체의학적 접근으로 치료해야 합니다. MRI를 찍으시기전에 일단 비수술적 대체의학적 접근인 도수치료를 추천드립니다. 도수치료는 의학적으로 문제가 없다고 판단되는 부분도 근골격계쪽 접근으로 치료를 하는 치료로 효과가 좋습니다. 다만 잘하는 치료사를 만나는게 중요해서 잘하는 정형외과 병원에서 도수치료를 찾아보시는 것을 추천드립니다. CT나 엑스레이는 골절을 주로 보는데 그런 문제가 없다면 이건 근육이나 힘줄 인대 문제일 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 자고 일어나면 손가락이 저려요.....
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.스트레칭으로 인해서 손가락이 저리다면 굳이 스트레칭을 해야 하는 이유가 무엇인지 알 수 있을까요?? 상완골 전방활주를 하는 과정에서 위팔신경얼기 신경이 눌렸을 수 있습니다. 그럼 그 눌린 신경으로 인해서 손까지 저림 증상이 나올 수 있습니다. 그럼 전방활주를 하기 보다는 하지 않고 쉬시거나 아니면 내 지금 상완골과 견갑골의 조화가 어떤지 정형외과 가셔서 점검을 받아보는게 좋을거같습니다. 뼈는 뼈마다 다 위치가 정해져있습니다. 그 위치에 있어야 신경이 눌리지 않고 이상적인 컨디션을 유지할 수 있습니다. 그럼 그걸 제대로 맞춰줄 수 있는 전문가를 찾아가는게 중요할거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 디스크로 인해 발등이 저릴수가 있는건가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.디스크가 문제가 되면 해당 디스크 쪽에 있는 신경을 누르기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 그럼 그 신경이 지배하고 있는 부분의 전체적인 문제를 줄 수 있습니다. 그래서 허리가 아픈데, 다리나 발까지 문제를 일으킬 수 있습니다. 또 다른 예로도 좌골신경통도 신경이 눌려서 다른 문제가 발생하곤 합니다. 이때 가장 할 수 있는 치료적 접근으로는 비수술적 접근으로 도수치료가 정말 잘하는 치료사를 만난다면 효과가 있습니다. 디스크도 몸의 일부인 연부조직이므로 무리 되지 않게만 잘 잡아주면 디스크가 어느정도 회복됩니다. 그래서 잘하는 치료사를 찾는게 중요합니다. 효과를 보지 못하셨으면 몇곳만 더 가셔서 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 커블 체어 자세교정 의자 허리 좋아지는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.커블체어가 한때 열풍이 불었는데, 잘 앉으면 도움이 되지만, 잘못앉으면 오히려 더 허리의 통증을 유발 할 수 있습니다. 그 커블체어라는게, 이상적인 자세를 유지할 수 있도록 가이드를 해주는 좋은 파트는 맞습니다. 하지만, 기본적으로 골반이나 허리, 등.. 이런 척추에 움직임이 잘 안나오는 뻣뻣하신 분이 잘못 앉았다가는 오히려 더 허리에 힘만 들어가고 아플 수도 있습니다. 커블체어는 어느정도 교정치료나 아니면 도수치료 같은것으로 척추 전체가 유연한 사람이 오래 일해야 되는 상황에서 허리를 보호하기 위해서는 좋지만, 기본적으로 몸이 뻣뻣하고 허리도 아픈 분들은 처음에 힘들 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 17개월 아기 손가락 엑스레이 13번 찍었는데 방사선 괜찮나요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.13번 정도는 전혀 인체에 해를 끼치기 어려운 수치입니다. 다들 방사선 나오는 것때문에 걱정들 많이 하시는데, 그런 방사선 자극으로 인한 피폭이나 다른 문제를 느끼기에는 정말 많이 찍어야 합니다. 저희 정형외과에서 도수치료할때 보면 기본 10장정도 찍습니다. 10장 찍고 몇회 정도 치료 받고 또 10장 찍고 이렇게 지속적으로 하는데, 방사선 포함 전혀 문제 없었습니다. 갑작스레 13장이나찍어서 조금 그러실 수 있는데, 인체에 해를 끼칠 정도의 수치는 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.