안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릅뼈 힘줄염과 슬개건염 차이는 뭔가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.둘다 비슷하다고 보시면 될거같습니다. 의학용어는 5년마다 갱신됩니다. 그래서 갱신되기 전 언어가 나올 수도 있고 갱신 된 후 언어가 나올 수 있습니다. 슬개건염이 무릎뼈힘줄염이라는 뜻입니다. 그래서 같은 동의어로 보시면 될거같습니다. 5년마다 바뀌는데 지난번에는 승모근에서 어깨세모근으로 바뀌고, 능형근은 마름근으로 바뀌고, 지속적으로 한글이름이 조금씩 바뀌고 있습니다.
정형외과
Q. 허리에 신경치료 주사를 맞았는데 어떤 주사인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.병원마다 통증 주사, 신경 주사, 근육 주사.. 등 명칭이 서로 다릅니다. 그래서 해당 병원 처방전에 나온 주사 명으로 유추할 수 있는데 이건 해당 병원에서 확인해보시는것이 중요할거같습니다. 저희 병원은 정형외과인데, 통증 주사라고 해서 포도당을 유입하여 통증을 완화하는 방법으로 치료를 진행하십니다. 주사가 스테로이드도 있을 수 있고 다양하기 때문에 내 몸에 적용되는 주사가 어떤 주사인지 물어보시고 따로 부작용은 없는지 등도 확인해보시는게 요즘 시대에는 현명한것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발목 골절 수술 후 가끔 크게 통증이 오는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.괜찮아 보이지 않습니다. 발목 골절에 대한 부분이 현재 불안정한 것으로 보입니다. 발목 수술 하고 혹시 재활 치료도 받으셨을까요?? 일반적으로 수술 후에 해당 관절이나 주변 관절에 재활치료가 들어가야 합니다. 재활치료의 목적은 골절로 인해 손상된 근육이나 관절의 기능을 다시 살려주교 재교육 시켜주는 역할을 합니다. 특히 발목같은 경우는 재활치료가 잘되어야 하는데, 도수치료나 교정치료 센터 같은 곳에서 그 작업을 해주셔야 할거같습니다. 그럼 고관절부터 무릎까지 관절의 안정성을 올려주어 발목에 무리가 없게 만들어줍니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 요즘 골반뼈가 이상이 있는지 자다가 다리를 벌리고 자다가?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.골반이나 고관절이 틀어져있는 것으로 보입니다. 일반적으로 현대인들은 운동도 잘 안하고, 안좋은 자세로 장시간 앉아있게 되면서 몸이 틀어지는 경우가 많습니다. 현재 이러한 이유로 골반이나 고관절이 틀어져 보입니다. 유튜브에서 고관절 가동범위 늘려주는 스트레칭을 따라해보시고 괜찮으면 그렇게 해주시고, 그래도 증상이 해소가 안된다면 정형외과 방문하셔서 다리쪽으로 가동성과 안정성을 키워줄 수 있는 도수치료나 교정 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 고관절이 아프면 나중에 걷는데도 문제가 있을 수 있기 때문에 빠른 원인치료를 하시는게 중요합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 어떤 자세로 잠들든 자꾸 어깨가 결립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.현재 체형이 많이 틀어진것으로 보입니다. 왼쪽 어깨가 어떤자세로도 아프다는 것은 왼쪽 어깨가 긴장되게끔 척추 측만이 생겼던가 아니면 그쪽 긴장도가 상당히 높은 상태인것으로 보입니다. 이런 경우는 혼자서 뭔가 하기 쉽지 않습니다. 오히려 통증을 더 키울 수 있습니다. 정형외과 가면 체형 교정해주고 근육 이완 시켜주는 도수치료나 교정 치료가 있는데, 이쪽으로 접근해보시는 것을 추천드립니다. 보통은 한쪽으로 자다가 반대쪽으로 자면 다소 한쪽으로 잤을때 긴장됬던 근육이 풀리는 맛이 있어야 하는데, 질문내용만 보면 그런 부분이 없습니다. 그럼 병원가서 수동적으로 해당 부분을 풀어주던 자세를 교정해주셔야 할거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.