안녕하세요. 김예은 전문가입니다.
환자 식단
Q. 채식을 했는데도 가스가 계속 차네여 먹는게 문제가 있는 걸까여? 아니면 다른 문제가?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.채소에는 식이섬유가 다량 함유되어있기때문에 한번에 많은 양을 섭취하면 오히려 가스가 다량 발생할 수 있으므로 유의해야합니다
다이어트 식단
Q. 1~2개월 사이에 10키로 정도가 빠지면 암인가요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.잘못된 식습관이나 생활습관으로 체중이 급격히 변화할 수 있지만 체중 감량이 너무 급격하다면 전문적인 진단을 받아보는 것을 추천드립니다
식습관·식이요법
Q. 장이예민한사람 아침에 꿀물 괜찮을까요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.장이 예민하신분이 아침에 꿀물 마실 경우 장에 자극을 줄 수 있으며 미지근한 온도로 섭취하은 것을 권장드립니다
다이어트 식단
Q. 전날 고기에 과식해서 아침까지 부대끼는데
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.과식을 하여 소화가 되지않는 다면 아침식사를 건너뛰는 것도 소화를 도울 수 있는 하나의 방법입니다
식습관·식이요법
Q. 햄버거가 가공육을 써서 건강에 안좋을까요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.햄버거에 사용되는 재료 등에 따라 다르지만 가공육을 사용하고 포화지방함량이 높다면 건강에 좋지않을 것으로 보입니다