안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 목 마사지기? 목 지압기 이런 제품은 어떤가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목이 불편하셔서 목지압기나 목 마사지를 찾고 계신다면 마사지가나 지압기도 좋지만 평소 자세와 습관등의 교정 및 스트레칭 및 운동 그리고 치료등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 적절한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 거북이 목이 되지 않도록 평상시에 머리나 목, 어깨를 스트레칭 해줘야 한다는데, 어떻게 해줘야 거북목이 되지 않고 두통이 생기지 않도록 할 수가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.책상에 앉아서 장시간 일을 하시고 일을 하다보니 거북목 변형이 되신것 같고 머리가 앞으로 쏠려서 두통이 생기는 것 같으시다면 적절한 조치를 치해주시는게 좋습니다.평소 스트레칭과 운동을 통해 자세를 교정해주시는게 무엇보다 중요 하며 일하는 중간중간 스트레칭 및 몸을 움직여 주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 힘줄 끊어짐 수술 일주일 지났는데 열이 많이 나는데 잘못된걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일주일 전에 힘줄이 끊어지셔서 수술을 받으셨고 현재 심한 통증 및 부종 전신의 열감이 나타나고 있다면 수술 부위의 감염 가능성을 의심해볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없지만 정상적인 회복 반응이 아닐 가능성이 높으며 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 어깨 교정기 아이 자세 교정에 효과적일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이의 어깨와 목이 약간 굽은 것 때문에 걱정이 많으실 것 같습니다. 보조기는 처음 자세를 잡을때 도움이 될 수 있지만 장기적으로는 근육을 약하게 만들어 장기적인 관점에서는 안 좋을 수 있으며 평소 자세와 습관등을 올바르게 가져주시는게 더 좋으며 그에 맞는 운동 및 스트레칭등을 해주시는게 더 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 가운데 손가락이 아픈데 여기가 뭐 땜에 아픈지 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가운데 손가락이 아프신 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.과사용 및 반복적인 사용으로 인한 뻣뻣함이 있을 수 있으며 또는 방아쇠 수지 증후군일 수도 있으며 방아쇠수지 같은 경우 아침에 심하고 자꾸 구부렸다가 폈따 해야 편해집니다.혹은 손가락을 어디에 부딪히거나 비틀거나 해서 외상이나 미세손상이 있었을 가능성도 존재합니다.또는 자가면역성 질환인 류마티스 관절염이나 혹은 손가락 관절염일 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~