안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 급성 목디스크 증상은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어제 밤부터 갑자기 뒷목과 목 옆의 근육이 뭉치고 아프고 아침에는 양쪽 목을 돌리기 힘들정도로 통증이 심하고 침을 삼킬 수 없다면 목디스크의 증상중에 하나로 목디스크가 있는 경우 팔부터 손까지 저리고 목과 어깨 근육의 뻐근함 및 목을 돌리때 통증이 있을 수 있습니다.잠을 잘못자서 자세의 문제로 인해서 근육의 뭉침이나 경직으로 인해서도 위와 같은 증상이 나타날 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 돌 기둥에 정강이 찍어서 붓고 멍이 들었는데 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일주일전에 돌기둥에 정강이를 찍히고 나서 통증이 있고 붓기나 열감이 있으시다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 일반적으로 타박상 같은 경우 3~4일 정도면 통증 및 증상이 많이 가라 앉으나 1주일 이상 지속되고 있다면 골절이나 혹은 기타 연부조직의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 감기 후에 계속되는 기침 어느 병원으로 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.감기 이후 기침이 오래 가는 경우는 꽤 흔하며 보통 기침 감기 후 기관지 과민 증상 또는 콧물이 목 뒤로 넘어가면서 문제가 될 수 있습니다.병원 같은 경우 내과나 호흡기 내과에 방문해보시는게 좋으며 진료시에 감기에 걸렸떤 시점과 증상에 대해서 자세히 말씀해주시면 진료시에 참고가 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 50대 남성이 하루에 걷는 걸음은 몇걸음이 좋은가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.50대 남성이시고 무릎에 통증이 있으시다면 일반적인 만보 걷기는 오히려 무릎 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 걷기의 양과 질을 조절해보시는게 좋습니다. 처음부터 딱 걸음수를 정해서 걷지 마시고 점진적으로 걸음 걸이를 늘려보시는게 좋을 것으로 생각되며 처음에는 2000~3000보 정도 걸어보시고 이 걸을 또한 나눠서 걸어보시면 좋을 것 같습니다. 또한 내리막길이나 단단한 아스팔트 등은 관절에 무리를 줄 수 있으니 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 갈비뼈 질문합니다 제가 3일전에..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.화장실에서 미끄러져 넘어지면서 갈비뼈 쪽에 통증 및 불편감이 생기셨고 갈비뼈 골절 여부 관련해서 질문을 주셨는데, 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~