임상 11년차 물리치료, 재활전문가 김태호 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 양쪽 어깨가 너무 뭉치면서 아픈데요..
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다 통증이 심하실땐 말씀하신 진통제를 먹어도 됩니다다만 자가면역이 잘된다고하면 약만먹어서 좋아지겠으나 어깨관절의 상태가 좋지않거나 다른 목의영향이라면 약만먹어서 좋아지지 않을 순있습니다통증이 증가하는 추세라면 병원내원하시어 물리치료 및 신경주사치료 권유드립니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다
정형외과
Q. 무릎 뒤쪽 근육 통증이 심한데 파스를 어느 부분에 붙여야할까요?
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다파스의 직접적인 효과를 보기위해선 아픈부위(뒤쪽)에 붙이시는게 맞긴합니다무릎같은경우는 하중이 실리는곳이기 때문에 통증이 심하시다면 병원내원하시어 물리치료3회 후 통증이 점차감소한다면 물리치료, 호전이 미비하다면 신경주사치료 권유드립니다
정형외과
Q. 무릎에서 가장중요한 것으로 연골이 있다고 하는것 같아요. 그럼 연골의 역활은 무엇이고 재생이 되는가요?
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다무릎연골은 스프링처럼 체중의 하중이나 어떤부하가일어날대 완충작용을 해준다고 보시면 됩니다연골에 좋은 성분이 콘드로이친, 콘쥬란등 회복에 도움을 줄수 있긴하지만 손상 정도에따라 달라질수 있습니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 어느 병원을 다시 가봐야될지 고민입니다.
물리치료 및 재활전문가김태호입니다다니던곳을 일단 가셔서 치료를 더 받으시는 것을 추천드립니다대게 주사치료하는 것은 두과 모두 같고 전문의 방식에 따라 다르다고 볼수 있습니다물리치료 3회받았을때 호전이 미비하다면 신경주사치료 권유드립니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다
정형외과
Q. 나이가 들어가면서 무릎관절염이 온다고 하는데 평소에 무릎관절에 안좋은 습관이나 행동에는 어떤 것들이 있는가요?
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.무릎에 제일 안좋은것은 무릎에만 하중이 많이 고는 동작이 좋지않습니다계단내려가기 등산후 내려갈때 발에서 하중이 앞쪽에 실리기때문에 무릎에 직접전인 부하가 일어나게 됩니다양반다리자세,의자에 앉아있을시 무릅을 너무 굽히고 있는자세 또한 안좋을 수 있습니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 발가락이 걸을때 찌릿찌릿 한것은 질병인가요?
물리치료 및 재활 전문가김태호입니다일단 찌릿한것이 발생되는 원인이 여러 요인이 있겟지만 결론적으로 근육이 쓰이지 못하고 관절과 인대가 쓰이면서 나타나는 증상입니다발좁은신발, 하이힐 같은것은 걸음걸이시 뒷꿈치닿기 ,중간닿기 발가락닿기 같은 순서가 원활하게 되지 않기때문에 안좋은 영향을 미칩니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 손목에 골절 수술 이후 지속적인 통증이 발생하는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.병원에서 물리치료 후에도 호전이 미비하다면 신경주사치료 이후 물리치료를 같이 하시면서 경과를 보시는것을 추천드립니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 눈 이나 비 오는날 무릎이 아픈이유가궁금해요
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.비가오면 대기의,기압의 변화가 나타납니다우리 관절에도 기압이 존재하는데 관절기압과 대기기압차가 줄어들게되면 그만큼 관절에서도 느끼는 하중이 더많게 느끼게됩니다무릎에는 콘드로이친이라는 영양제가 시중에 있긴합니다 연골에 도움을 주는 영양제라고 보시면 됩니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습노다
재활·물리치료
Q. 눈길에 미끄려져서 낙상을 당하면 어떻게 해야 하나요?
물리치료 및 재활 전문가김태호입니다낙상부위에 따라 달라지겠습니다 떨어진부위가 부어오르는 경우라면 냉찜질 해줄수 있겠지만 골절이나 다른 외상이 있을수 있기때문에 낙상했다면 병원방문하여 진료를 보시는 것을 추천드립니다답변에 도뭄이 되셨으면 좋겠습니다감사합니다
재활·물리치료
Q. 물리치료 할때 스플린트를 착용하라는데 이게 뭔가요?
물리치료 및 재활 전문가김태호입니다손목의 쓰임이 일어나지않게 고정해주어 인대와관절쓰임이 덜하게해서 회복을하기 위한 보조도구라고 생각하시면됩니다장단점이 있으나 회복을위해 쓰어야하는 상황이 있습니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다