전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
우울증·조울증
Q. 조울증을 가지고 있는 친구를 가지고 있으면 어떻게 대해줘야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 . 대면 상담 없이 댓글 작성은 조심스럽지만 1) 만약 약물을 복용중이라면 규칙적인 약물 복용을 격려해 주시고 2) 치료를 받고 있는 정도가 아니라면, 수면 / 식사 / 활동을 규칙적으로 유지할 수 있도록격려해 주시는 정도가 최선일 듯 합니다.
수면 장애
Q. 수면의 질이 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)단기적으론, 집중력 / 피로 / 졸림 / 짜증 등과 연관이 있고장기적으론, 비만/혈압/당뇨 등의 성인병과 그로인한 심장/뇌 혈관 질환의 가능성을 높이고, 면역 질환 및 심한 경우 암/치매의 위험인자로 분류되기도 합니다
기타 심리상담
Q. 한번 신뢰를 잃으면 회복하기가 어렵나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 아무래도 상대방의 성향에 따라 달라질 듯 합니다만...(스스로 밝힌 것이 아닌) 거짓이 탄로 난다면, 회복을 위해서는 훨씬 많은 노력이 필요할 수 밖에 없을 듯 하네요 -> 예가 이상하지만 바퀴 한 마리가 보이면, 이미 10마리 이상이 돌아다니고 있다고 믿는 것 처럼
수면 장애
Q. 수면 장애의 종류에는 어떤 종류 들이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통, 수면의 시작에 문제가 있는 경우 (잠이 들지 못하는 경우)수면 중간에 자주 깨거나, 계속 잠들지 못하는 경우 너무 일찍 깨는 경우 등 3가지로 나누는 경우가 많을 듯 합니다
중독
Q. 여러가지 중독들이 있지만 요즘 사람들은
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)스마트 폰으로 인해 일상 생활에 지장이 생기고 (가족과의 갈등, 타인과의 트러블, 학업 등의 문제 등등)나도 중단해야 겠다고 마음 먹어도, 잘 시행되지 않는 경우에는 정신과 상담을 고려해 보시는 것도 나쁘지 않을 듯 하네요