전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
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Q. 치킨같은 몸에 안 좋은 음식을 매일 먹으면서.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다과도한 운동은 오히려 , 몸에 무리가 될 수 있고 인스턴트 식품 과다 섭취로, 심혈관 질환에 무리가 간다면건강을 유지하는데는 큰 도움이 될 것 같지 않습니다 -> 사람마다 케이스 바이 케이스라... 본인의 컨디션/가족력/기저질환 등에 따라 다를 듯 하네요
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Q. 관절을 보호하기 위해서는 어떻게 예방해야 하나요??
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다개인적인 생각으론, 우선 체중 감량 및 편한 신발 착용 과도한 운동 피하기 및 주변 근육(허벅지 등) 강화 정도가 아닐까 싶네요-> 수영 / 사이클 등의 운동을 추천드립니다
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Q. 자다가 땀을 많이 흘리는 것은 왜 그런 것일까요??
대면 상담없이 작성된 댓글은 , 참고만 하시는 것을 추천드립니다 나이 등으로 보아서는 불안 / 우울 등 스트레스/긴장이 증가된 상태를 우선 고려해 봐야 할 듯 하고 갑상선 기능항진이나 수면무호흡증 (심한 코골이) 등으로 인한 각성 등도 고려해 볼 수 있을 듯 합니다
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Q. 독감 말고 40대 성인이 맞아야할 예방주사 있을까요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 독감 예방 접종 외에 면역이 없다면 , A/B형 간염 예방 접종외상 등이 많은 직종이시라면 , 파상풍 추가 접종 면역력 저하 등이 있으신 경우라면 대상포진, 폐렴구균 정도가 아닐까 싶습니다
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Q. 일요일이나 공휴일에도 진료하는 병원은 어떻게 찾을 수 있나요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다https://www.e-gen.or.kr/ 같은 사이트나 119에 전화하셔서, 직접 문의하셔도 (물론 바쁘신데 죄송하다는 멘트와) 안내받으실 수 있을 듯 합니다 -> 그 후, 직접 의료기관에 전화로 진료여부를 확인하시면 될 듯 하네요
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Q. 혀 안쪽에 오돌토돌 뭔가가 난거 같은데요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 통증이나 불편감이 없으시다면혓바닥 돌기가 아닐까 싶습니다만, 피로/스트레스, 구강 위생 문제, 영양섭취 저하 등으로도나타날 수 있습니다.
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Q. 요즘 피곤해서 그런지 방귀가 너무 많이 나오네요
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다건강한 식습관으로 바꾸시고, 적절한 운동, 충분한 수분 섭취 등으로 변비 예방이 우선일 듯 합니다. 과도한 음주 , 고지방/고단백, 지속적인 스트레스/과로 등은 피하셔야 할 듯 하고요
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Q. 요새는 술마시고 나면 점점더 얼굴과몸이 빨개지는데
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다(개인적인 생각으로) 예전과 비슷한 양의 음주에서, 더 심한 반응이 나타나는 경우라면술을 줄이시는 것이 맞을 듯 합니다 간기능저하 / 근육량 저하 / 알코올 분해 효소가 감소하고 있는 경우가 아닐까 싶네요
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Q. 역류성식도염 베개는 코골이에도 효과가 좋나요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다코골이용 배게보다는, 옆으로 주무시는 것을 추천드립니다 (심한 경우에는 테니스 공을 등에 붙여서 옆으로 주무시게 하는 경우도 추천됩니다 ㅠㅠ) 또한 수면전에 음주, 수면제 등 근육이완을 유발할 수 있는 상황은 피하시는 것이 좋을 듯 하고요
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Q. 스트레스성 탈모가 올 수도 있을까요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하실 것을 추천드립니다말씀하신 경우는 일시적 영향이라, 스트레스성 탈모와는 큰 관련은 없을 듯 합니다보통 장기간의 스트레스로 인하여, 모낭세포로의 혈액/영양/산소가 감소된 경우스트레스성 탈모가 나타날 수 있을 듯 합니다