역류성식도염 베개는 코골이에도 효과가 좋나요?
저희 아버지가 코골이를 심하게하셔서 베개라도 좀 바꾸면 괜찮으실까 싶어서 찾아보는데
역류성식도염 베개라고 경사가있는 베개가 있더라고요. 이게 코골이에 어느정도 좀 효과가
있을까요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
코골이는 역류성식도염과 다르게 움직여줘야 하기 때문에 약간의 효과는 있을지모르지만 크게 좋아지지는 않을것 같네요
코골이 개선에 도움 되는 다양한 베개들이 출시되어 있습니다. 역류성 식도염 베개처럼 경사가 있는 베개도 코골이 완화에 어느 정도 효과가 있을 수 있어요.
코골이는 수면 중 기도가 좁아지면서 발생하는데요. 경사진 베개를 사용하면 상체를 높여 중력의 영향으로 기도가 좁아지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 머리와 목의 정렬을 바르게 해주어 기도 확보에 유리한 자세를 취할 수 있죠.
다만 개인차가 있을 수 있어요. 코골이의 원인과 양상이 사람마다 다르기 때문에 베개 교체만으로 코골이가 완전히 사라지기는 어려울 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
경사 있는 베개는 코골이에 도움이 될 수 있습니다. 경사 베개는 상체를 약간 올려줘 기도를 넓혀주고, 수면 자세에서 호흡이 원활하게 되어 코골이를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 이러한 베개는 역류성 식도염 환자에게도 유용하여 위산 역류를 예방할 수 있습니다. 경사 베개 사용 외에도 옆으로 자는 자세를 유지하는 것이 코골이 완화에 효과적입니다. 시도해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다
코골이용 배게보다는, 옆으로 주무시는 것을 추천드립니다
(심한 경우에는 테니스 공을 등에 붙여서 옆으로 주무시게 하는 경우도 추천됩니다 ㅠㅠ)
또한 수면전에 음주, 수면제 등 근육이완을 유발할 수 있는 상황은 피하시는 것이 좋을 듯 하고요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
코골이가 있는 사람은 기도가 좁아져 있으므로 기존보다 음압이 더 필요하며, 역류성 식도염 증상이 악화되기 쉽습니다. 역류성 식도염 베개를 사용하면 코골이 완화에도 도움되리라 봅니다.
역류성 식도염 베개는 경사가 있어 상체를 약간 높여주는 디자인으로, 이는 위산 역류를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이와 같은 경사 베개는 코골이 완화에도 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다. 코골이는 주로 호흡 기도가 좁아지면서 발생하는데, 상체를 높여주는 베개는 기도의 개방을 돕고, 특히 등을 대고 자는 동안 기도를 넓히는 데 도움이 되어 코골이를 줄일 수 있습니다.
코골이 치료에는 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다. 비수술적 치료로는 옆으로 누워 자는 것, 체중 감량, 금주 및 금연 등 위험 요인을 줄이는 방법, 약물 치료, 구강 내 장치를 사용하여 혀가 목 뒤로 떨어지는 것을 방지하는 방법, 그리고 기도로 지속적인 양압을 제공하여 인두부 조직의 허탈을 방지하는 방법이 있습니다. 수술적 치료로는 코골이의 원인에 따라 다양한 절차가 있습니다. 이에는 비강 수술(비중격 곡면 및 하비갑개 비후의 교정), 인두부 수술(편도 및 구인두 점막 절제 수술, 고주파 온열 구개술), 설부 축소 수술, 그리고 두경부 골격 수술(이설근전진술 및 설골근절제술, 양측 상악 전진술) 등이 포함됩니다.
코골이가 지속되면서 적절한 조치가 취해지지 않을 경우 부정맥, 고혈압, 허혈성 심장 질환, 좌심실 부전, 폐 질환(폐성 고혈압, 폐성 심부전, 호흡 부전) 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 또한 코골이가 당뇨병이나 녹내장을 악화시키거나 유발할 수 있으며, 발기 부전과 같은 성 관련 문제도 발생할 수 있습니다.
코골이를 예방하기 위해서는 체중을 조절하고, 금주 및 금연을 실천하는 것이 중요합니다. 적절한 운동과 식이 요법을 통해 체중을 조절하고, 특히 음주를 피해야 합니다.
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코골이용 베개는 따로 있는걸로 알고있습니다. 역류성 식도염은 말그대로 위산이 식도로 넘어오면서 생기는 병이기 때문에 이를 막기 위해 경사 진 베개를 사용하는 것입니다. 코골이는 생기는 기전도 원인도 역류성 식도염과는 모두 다르므로 그 베개를 사용한다고 딱하 나아질거 같진 않습니다. 감사합니다