전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
ADHD
Q. 친오빠고민입니다.어린시절 악기도잘다루고
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수입니다) ADHD로 인한 문제라면 어렸을 때 부터, 집중력 저하/충동성 등으로 트러블이 많았을 가능성이 높을 듯 합니다. (과잉행동은 있을 수도 있고, 없을 수도 있고) 이 경우는 심리 검사, 대면 평가 등 없이, 평가 등을 하는 것은 부적절 해 보이긴 합니다
우울증·조울증
Q. 우울증일까요..? 불안증인가요...?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가를 추천드립니다)글세요... 말씀하신 내용으로는 불안증에 가까운 듯 합니다만. 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 항우울제/항불안제 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
기타 심리상담
Q. 현대 사회에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수입니다)글세요... 스트레스의 종류와 , 본인의 상황/성격 등에 따라 다르겠지만가장 보편적인 방법은 낮동안의 신체 활동(산책, 가벼운 달리기 등)과 스트레칭 , 반신욕 일 듯 합니다 또한 본인이 좋아하고, 몰입할 수 있는 (중독이 아닌) 취미에 빠져보거나 지인과의 대화 / 운동 등을 추천드릴 듯 하네요
중독
Q. 도박치료를 위해서는 약물치료가 있어야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가기 필수 입니다)가장 중요한 것은 도박에 접근할 수 있는 환경을 차단하는 것입니다 돈이나, 도박관련 장소 접근 금지 등 약물 치료는 본인이 도박을 끊으려는 의지가 있을 때 제한적으로 도움이 될 듯 하고 도박하지 않고 생기는 우울/불안/불면 등의 증상을 정신과적 약물로 보조할 수 있을 듯 하네요
수면 장애
Q. 불면증이나 기면증이 의심되면 어디 병원으로 가야하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수입니다)보통은 정신건강의학과 방문하여 평가 및 치료를 받아보는 경우가 많긴 합니다