전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
재활·물리치료
Q. 목에 담걸렸을 때 어떻게 푸시나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)저도 스트레칭과 전기찜질기를 이용한 온찜질 정도 사용합니다그래도 불편감이 심하면 병원 방문해서 약이랑 물리치료 받으시는 것이 그나마 낫지요.
수면 장애
Q. 수면질 높이는 좋은 방법 없을까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수 입니다)가장 좋은 방법은 같은 시간에 일어나고, 낮잠을 피하고, 낮동안의 활동을 (가능하면 야외) 늘리는 거긴 합니다혹은 불면을 유도하는 원인 (정신적, 신체적 스트레스 , 수면환경 등)을 확인헤서 교정하는 것이고요
정형외과
Q. 다리가 휘였는데요 어떤과로 가야하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수 입니다)글세요, 저 같으면 우선 정형외과 방문하여 평가를 받아볼 듯 합니다.
중독
Q. 코인에 중독된 것 같은데 어떡하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)가장 일반적인 방법은, 코인에 접근할 수 있는 방법 자체를 삭제하는 것 같습니다 적금으로 다 묶어버리고, 필요하면 휴대폰도 통화만 되는 것으로 바꾸고 등등 그게 어렵다면, 다른 방법으로 손해를 보충할 (추가 근무 , 부업 등) 방법이나 다른 몰입할 수 있는 행동 (운동 등)을 찾아보시는 것이 어떨가 싶네요
기타 의료상담
Q. 수면제 먹어도 잠이 안와요 어떻하죠?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)자나팜은 신경안정제로, 불안감을 낮추어 수면 유도 역활을 할 수 있고밀타정은 항우울제인데, 역시 졸림을 유발할 수 있습니다