전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 의료상담
Q. 식단조절 안했는데 살이 빠지면 아픈건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요, (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 이건 case by case라서, 애매하네요 일시적 체중 변화는 드물지 않아서... 만약 컨디션 변화가 있거나, 체중이 지속적으로 빠진다면 병원 방문이 맞을 듯 한데3일 정도라면 좀 애매하네요 (특히 기본 체중이 얼마인지도 알기 어려워서)
기타 의료상담
Q. 끔찍했던 기억의 재차 반복, 몸에 힘이 쭉 빠질 때
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 일상 생활에 지장을 줄 정도라면우선 항우울제나 신경안정제 등의 투약을 고려해 보시는 것이 맞을 듯 합니다만..그 정도가 아니라면... 관련 내용에 대해 정신건강의학과 방문 상담을 해 보시는 것이 맞을 듯 합니다 -> 타인에게 편하게 이야기 하는 것이 도움이 되는 경우가 종종 있습니다
수면 장애
Q. 💤숙면을 취할 때 효과적인 방법이 있을까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 만약 1주일에 1-2회 정도라면, 일반적인 경우로 보는 경우가 많습니다말씀하신 일이 빈번하다면, 우선 수면 환경 (온도, 습도, 빛, 소음, 주변 사람 등) 관리 및낮동안의 활동/햇빛 노출을 증가시키고, 낮잠을 줄이는 등의 방법을 우선 고려해 볼 듯 하네요
폭식증·거식증
Q. 폭식증과 심리상담의 연관성은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 질병으로의 폭식증의 경우, 자신의 통제력이 상실될 정도로, -> 평소에 먹지 않는 음식이나, 평소보다 월등하게 많은 양을 먹는 경우를 이야기 합니다 보통은 자신의 신체형에 대한 잘못된 관념이 있는지 확인하고 구토 / 변비,이뇨 관련 약물 사용등을 못하게 하고건강한 식단을 규칙적으로 유지하는 것에 촛점을 두고추가적으로 스트레스 감소 및 해소, 감정의 관리 등을 위해 투약 / 상담 등을 진행하게 될 듯 하네요
중독
Q. 중독에 잘 빠지는 기질이 있다고 하는데 어떤 특징이 있나요,
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적인 생각으론, 기질적 특성은 일정부분 타고난 것이라 , 예방을 위해서는-> 중독 유발 행동 (음주, 도박, 흡연 등등)에 가능한 노출을 피하고-> 건전한 활동 (운동 , 예술, 독서 등)에 몰입하는 것이 필요할 듯 하네요