안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 발가락에 생긴 혈관종이나 거대세포종이 시간이 지남에 따라 크기나 통증이 줄어들수도 있나요? 일정 크기 미만일 경우 수술 안해도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈관종의 경우 크기가 줄어들 가능성이 있고, 거대세포종의 경우에는 자연적으로 크기가 줄어들 수 있는 가능성은 드뭅니다.또한, 초음파를 통해 상태를 확인할 수 있으나, 정밀한 검진을 위해 MRI나 CT, 조직검사등을 이용한 검사를 추가적으로 시행할 가능성이 있습니다.해당 질환과 관련된 수술의 여부는 대면 진료를 통한 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.
Q. 발목이 골절되었으면 발이 안움직이나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생되는 경우에는 해당 관절의 움직임이 제한되는 것이 주된 증상 중 하나입니다. 관절은 뼈와 뼈가 만나서 이뤄지는데 한 뼈가 골절이 되게 된다면 움직임을 제대로 만들어낼 수 없기 때문입니다.
Q. 거북목 개선할 수 있는 운동요법과 올바른 자세는?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목을 개선하기 위해서는 평소 생활습관과 환경을 변경하시는 것이 좋습니다.의자의 높낮이 조절 및 책상과의 거리외 높이를 조절하시고, 모니터의 위치를 조정하여보시는 것을 추천드립니다.또한, 주로 목이 앞으로 굽혀지는 동작이 위주이기 때문에 반대되는 폄 위주의 스트레칭과 감소된 활동량을 증가시키기 위해 전신을 움직일 수 있는 유산소와 근력운동을 해주시는 것이 좋습니다.기초적인 신체 안정성 증가를 위한 코어운동으로 가장 쉽게할 수 있는 달리기와 팔굽혀펴기, 스쿼트를 추천드립니다.
Q. 정강이 부딪혔는데 붓기가 괜찮나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박으로 인해 연부조직에 발생하는 염증반응으로 인해 타박상 부위 주변으로 국소적인 붓기가 나타날 수 있으며, 우선적으로는 아이스팩을 적용해주시는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 보행이 어려운 경우에는 병원방문을 추천드립니다.
Q. 발목 관절염 관련하여 질의 입니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 병무청에서 들으신 소견은 진단 기준에 의한 견해차이가 발생할 수 있는데요, 병무청에서 현재 발생한 질환이 군복무에 큰 영향이 없는 것으로 판단할 수 있습니다.또한 현재 발생한 관절염은 일시적인 증상과 만성적인 관절염의 초기단계에서는 구별이 어렵다고 판단하여 말씀해주신 상황이 발생한 것으로 보입니다.추천드리는 방법은 대학병원과 같은 상급 의료기관에 방문하셔서 정밀검진을 받으시고 진단서발급을 받으신 뒤 제출과 함께 병무청의 병역판정 전담의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.