안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 왼쪽 장단지 부종때문에 질문드립니다?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.근육 긴장으로 인한 증상은 움직임이나 자세에 따라 나타날 수 있으며 허리 문제도 영향을 줄 수 있습니다.대학병원에서 추가 진료를 받으시면 보다 정확한 원인과 치료 방법을 제시받을 수 있을 것입니다.심각한 상황이 아니라는 의사의 말에 안심하시고 전문의와 상담을 통해 상황을 명확히 하는 것이 필요합니다.
Q. 무릎이 찌릿찌릿하는데 왜그럴까요??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎의 찌릿찌릿한 증상은 근육의 긴장, 관절의 불안정성, 과사용으로 인한 염증 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.이전 부상 이력이나 운동방식, 스트레칭 부족, 체중도 영향을 줄 수 있습니다.통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 어깨에 통증이 계속 올때에는 어떻게 해줘야하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨와 목의 통증은 주로 근육 긴장이나 피로로 인해 발생할 수 있습니다.스트레칭으로는 목을 기울이고 어깨를 돌리며 가슴을 열고 팔을 당기는 동작이 도움이 됩니다.이러한 스트레칭을 정기적으로 해주면 근육 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.그러나 통증이 지속되거나 심해지면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
Q. 뒷목이 땡기고 오른쪽 뒤통수가 찌릿하고 저린 느낌도 들고 웃을 때마다 가슴통증이 있어요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.현재 겪고 있는 증상은 자세와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다.일자목, 라운드 숄더, 버섯증후군 등은 목과 어깨, 등 근육에 긴장을 유발할 수 있으며 이로 인해 통증과 저림 증상이 나타날 수 있습니다.자세 교정은 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.특히 스트레칭과 강화 운동을 통해 근육의 균형을 맞추고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.그러나 현재의 통증이 심하거나 지속된다면 물리치료사나 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.전문가의 도움을 통해 개인에 맞는 치료법을 찾는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
Q. 팔꿈치를 세게 부딪히고 통증과 저림증상
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.팔꿈치를 세게 부딪혔고 통증과 손 저림 증상이 계속된다면 염좌나 골절, 신경 손상 등의 가능성이 있을 수 있습니다.특히 저림 증상이 있는 경우 신경 압박이 가해지고 있을 수도 있습니다.이런 상황에서는 가능한 빨리 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.정확한 진단과 적절한 치료를 통해 증상을 완화할 수 있으니 꼭 의료기관을 방문해 보세요