안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 스트레칭을 하면 가슴에서 빠바박 소리가 나면서 시원해지는데~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.가슴에서 나는 소리는 관절이나 근육의 가스가 방출되어 발생할 수 있으며 일반적으로 무해합니다.스트레칭 시 근육 긴장이 해소되면서 소리가 날수 있습니다.자세 변화로 인해 근육과 관절의 움직임이 바뀌어 소리가 날 수도 있습니다.다른 사람들도 비슷한 소리를 경험할 수 있으며 개인차가 있습니다.통증이 없고 불편함이 없다면 큰 문제는 없지만 불안하다면 전문의와 상담하는 것이 좋스빈다.
재활·물리치료
Q. 손목이 아플때는 무슨 치료를 받는 것이 좋나요?!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.등 운동 중 손목이 시큰거리는 이유는 과사용이나 부정확한 자세일 수 있습니다.손목 주변 근육이나 힘줄의 긴장 또는 염증이 원인일 수 있습니다.손목 관절에 문제가 있거나 이전 부상이 재발할 가능성도 있습니다.잘못된 자세로 인해 손목에 부담이 가해질 수 잇습니다.통증이 지속되면 물리치료 마사지 스트레칭 또는 전문의 상담을 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 병원에서 물리치료시 맨소레담같은걸 발라주기도 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.멘소레담은 시원한 느낌을 주어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.그러나 물리치료 기계나 기법과 상호작용이 있을 수 있어 효과를 저해할 수 있습니다.물리치료 전에 치료사에게 멘소레담 사용 여부를 상담하는 것이 중요합니다.피부가 민감한 경우 자극이 있을 수 있으므로 주의가 필요하빈다.시원한 늑미을 원하면 물리치료사에가 다른 방법을 문의 하는 것도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 측만증이 도수치료가 효과적인가요 ??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.도수치료는 측만증으로 인한 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.치료를 통해 척추와 주변 근육의 유연성을 증가시킬 수 있습니다.자세 교정과 척추 정렬 개선에 도움을 줄 수 있습니다.효과는 개인의 상태와 중증도에 따라 다를 수 있습니다.전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세운느 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 예전에 타박상이 있어서 나은것 같은데 다시 통증이 있다는건 안나은건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.이전의 무릎 부상이 완전히 회복되지 않아 작은 추격에도 통증이 재발할 수 있습니다.과거 부상으로 인한 염증이 남아 새로운 충격으로 재발할 수 있습니다.관절의 안정성이 떨어졌다면 작은 충격에도 통증이 생길 수 있습니다.무릎 주변의 인대나 힘줄이 손상되었을 가능성도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 전문의와 상담하는 것이 ㅇ중요합니다.