안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎이 아픈데요 그게요...
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.계단을 오를 때 무릎에 통증이 발생하고 쩔뚝이는 경우 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.관절 염증 연골 손상근육 불균형부상 이력과사용 이러한 증상이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 담벼락을 넘다가 허리를 다쳤습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.통증이 심하거나 지속된다면 병원 방문이 필요합니다.숨쉬기가 힘든 경우, 심각한 부상이 있을 수 있으므로 즉시 진료를 받는 것이 좋습니다.현재 일상생활이 가능하더라도 몸의 상태를 정확히 확인하는 것이 중요합니다.가능하면 엑스레이나 MRI 검사를 통해 상태를 점검받는 것이 좋습니다.무리하지 말고 몸 상태에 따라 적절한 조치를 취하세요
정형외과
Q. 엄지부터 손목까지 통증이 있는데요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지손가락, 손바닥, 손목에 통증이 반복적으로 발생하는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.예를 들어 과사용, 염증, 신경 압박 등이 있을 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해지면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.병원에 가서 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.특히 1주일 이상 지속된다면 더 신중하게 고려해야 합니다.
정형외과
Q. 의자에 앉으면 왼쪽 무릎이 왜 아플까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎 통증은 관절염이나 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있습니다.연골 손상이 있으면 통증과 꺾이는 느낌이 나타날 수 있습니다.인대 손상도 특정 자세에서 통증을 유발할 수 있습니다.주변 근육의 불균형이 무릎에 비정상적인 하중을 가할 수 있습니다.증상이 지속되면 정형외과 전문의 와 상담하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 종아리가 아픈데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.종아리 통증은 과사용, 탈수, 전해질 불균형 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.스트레칭으로 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다.온찜질로 근육 이완을 도와줍니다.종아리를 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 촉진합니다.충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.