안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. CTI 기질검사를 받았는데 무절제가 높으면
안녕하세요. 박성민 의사입니다. CTI 기질검사는 사람들이 가지고 있는 성향과 기질을 평가하기 위한 검사로, 무절제가 높다는 결과는 말씀하신 것처럼 상황에 따라 즉흥적으로 행동할 가능성이 크다는 것을 의미할 수 있어요. 이 결과는 단순히 돈을 아끼지 않거나 식단 조절을 못하는 것을 말한다기보다는 충동적으로 행동할 가능성이 크다는 것을 나타낼 수도 있는데, 이는 개인의 성격에 따른 부분이니까 부정적으로만 바라볼 필요는 없어요. 자기 관리나 목표 달성을 위해 미래 계획을 세우고 조금씩 실천해보는 방법을 시도해보면 도움이 될 수 있어요. 간혹 이런 성향이 생활에 큰 영향을 미친다면 상담을 통해 구체적인 방법을 찾아보는 것도 좋답니다. CTI 기질검사 결과는 참고용으로 활용하되, 자신의 행동을 긍정적으로 발전시키기 위한 기회로 삼으면 좋겠어요.
Q. 발목 통깁스 풀고나면 냉찜질일까요? 온찜질일까요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 통깁스를 풀고 나면 발목이 아직 붓거나 불편할 수 있기 때문에 초기에는 냉찜질을 추천해요. 냉찜질은 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있거든요. 하루에 여러 번, 한 번에 15~20분 정도 해주면 돼요. 통증이 줄어들고 붓기가 가라앉으면 그때부터는 온찜질을 해주시면 좋아요. 온찜질은 혈액 순환을 도와 회복을 촉진시킬 수 있어요. 하지만 이는 일반적인 권장사항이고, 질문자분의 상황에 따라 다를 수 있으니 불편감이 계속된다면 병원에 다시 방문하셔서 문의하시길 권해요. 그리고 인대 강화 운동을 배워오셨으니까 꾸준히 해주시는 게 중요해요. 빠른 회복을 빌게요.
Q. 기도로 알약이 들어가면 하품도 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 알약을 삼키면서 목에 걸리는 듯한 느낌이 있었다면 불편할 수 있겠어요. 일반적으로 기도로 알약이 들어가면 기침이 가장 흔하게 나타날 수 있습니다. 기도는 외부 물질이 들어오면 이를 제거하려고 반사적으로 기침을 유발하게 되는데요, 이는 기도가 자극을 받았다는 신호입니다. 하지만 기침이 없었다면 기도로 들어가지 않고 목 주변에 일시적으로 자극이 있었던 것일 수 있습니다. 하품은 일반적인 기도의 이물 반응과는 크게 관련이 없지만, 긴장이나 불안, 또는 산소 공급 부족으로 인해 나타날 수 있어요. 트름이나 하품은 소화 과정 중이나 다른 요인으로도 나타날 수 있습니다. 현재 특별한 증상, 즉 숨쉬기 힘들거나 심한 통증 등이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 하지만 증상이 지속되거나 불편함이 계속된다면 병원을 방문하여 검토받는 것이 좋습니다.
Q. 천안아산쪽에 땀샘염 수술 가능한 대학병원이나 일반병원 어디 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 겨드랑이에 발생한 땀샘염으로 인해 불편함을 겪고 계시군요. 천안이나 아산 지역에 위치한 대학병원 중에는 순천향대학교 천안병원이나 단국대학교병원이 있습니다. 이러한 대형 병원에서는 외과적인 수술이 가능할 것으로 예상됩니다. 정확한 진료 과정을 통해 수술 가능 여부를 판단받고 조언을 얻으시는 것이 좋습니다. 이런 수술은 보통 간단한 절차로 외래에서 진행되거나 당일 퇴원이 가능한 경우가 많지만, 상태에 따라 입원이 필요할 수도 있습니다. 담당 의사와의 상담을 통해 본인의 상태와 수술 후 회복 과정에 대해 충분히 설명을 들으신 후 결정하시는 것이 좋습니다. 불편함이 오래 가지 않도록 빠른 시일 내에 병원을 방문해보세요.
Q. 헷빛 때문에 살이 타서 까매지는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분께서 궁금해하시는 피부가 까매지는 이유는 피부에 존재하는 멜라닌이라는 색소가 햇빛에 반응하기 때문이에요. 우리 몸은 자외선을 받으면 이를 방어하기 위해 멜라닌을 더 많이 생성하게 돼요. 멜라닌은 피부를 보호하는 역할을 하거든요. 그래서 자외선에 노출되면 피부가 어둡게 변하게 돼요. 태닝도 비슷한 원리로, 일부러 자외선을 쬐어 피부를 까맣게 만드는 거예요. 하지만 자외선은 피부에 해로울 수 있어 과도한 노출은 피부 손상이나 건강 문제를 일으킬 수 있어서 주의해야 해요. 질문자분께서는 햇빛이 강할 때는 자외선 차단제를 사용해서 피부를 보호하는 것이 중요해요. 피부 건강을 지키기 위해 적절한 보호 조치를 기억해 두세요.