안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 입 주변에 좁쌀같은 여드름이 나는 경우는 어떤 상태인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 입 주변에 좁쌀 같은 여드름이 나는 것은 흔히 보이는 피부 상태인데요, 이는 여러 이유로 발생할 수 있어요. 스트레스, 호르몬 변화, 혹은 피부에 맞지 않는 화장품이나 클렌징 제품을 사용할 때 이런 여드름이 생길 수 있답니다. 또한, 음식물 섭취 후 입 주위가 깨끗하게 관리되지 않으면 모공이 막혀 여드름이 생길 수도 있어요. 이런 경우에는 피부를 자극하지 않도록 부드러운 세안제를 사용하고, 과도하게 얼굴을 만지지 않는 것이 중요해요. 여드름이 심해지면 그냥 두지 말고 피부과 전문의를 찾아가 상담받는 것이 좋습니다. 피부 상태에 맞는 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요하니까요. 항상 건강한 피부를 유지하려면 꾸준한 관리와 생활 습관이 중요하다는 것을 기억해 주세요.
Q. 자세만 잘 교정되면 키가 자라는 경우도 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 말씀하신 상황은 실제로 있을 수 있어요. 자세가 나쁜 경우 척추가 비정상적인 형태로 구부러질 수 있어요. 이로 인해 키가 줄어들어 보일 수 있답니다. 만약 자세 교정으로 척추가 본래의 곧은 형태에 가까워지면 숨겨졌던 키가 드러나면서 키가 더 커진 것처럼 보일 수 있어요. 그러나 이 경우 실제로 뼈가 자라는 것은 아니고, 척추의 곡률이 조정되면서 키가 변화하는 거예요. 적절한 자세와 스트레칭은 전반적인 건강에도 이롭고, 척추 건강이나 통증 완화에도 도움이 될 수 있어요. 스트레칭이나 자세 교정은 전문의와 상의하여 안전하게 진행하는 것이 중요해요. 건강을 위해 바른 자세를 유지하는 습관을 기르시는 것을 권장드려요.
Q. 근육통이 있을때 타이레놀 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 근육통이 있을 때 타이레놀을 복용하는 것은 어느 정도 도움이 될 수 있어요. 타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜은 통증을 완화시키는 작용을 하기 때문에 근육통으로 인한 불편함을 줄일 수 있답니다. 질문자분이 말씀하신 것처럼 진통제는 증상을 완화시켜 주는 역할을 하지만, 근본적인 치료를 제공하지는 않아요. 근육통은 일반적으로 시간이 지나면서 자연적으로 호전되는 경우가 많지만, 통증이 심하거나 지속되는 경우에는 다른 문제가 있을 가능성도 있으니 주의가 필요해요. 통증 완화 외에도 충분한 휴식, 적절한 수분 섭취, 가벼운 스트레칭 등이 근육통 회복에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 오래 지속되거나 더 심해질 경우 병원을 방문하여 적절한 평가를 받는 것이 좋습니다.
Q. 평행봉하고나서 왼쪽 겨드랑이 쪽이 아파요
안녕하세요. 박성민 의사예요. 질문자분의 증상은 운동 후 발생한 통증으로 보이네요. 삼각근과 이두근이 만나는 부분의 통증이 있으시다면 근육이나 그 주변의 인대나 힘줄에 염증이 생겼을 가능성이 높아요. 이러한 증상은 무리한 운동이나 잘못된 자세 때문에 생길 수 있어요. 한 달 정도 지속되었다면 충분한 휴식과 함께 통증을 일으키는 활동은 일단 피하시는 게 좋아요. 일반적으로 가벼운 근육이나 인대 염증은 몇 주 안에 회복될 수 있지만 이미 한 달간 같은 증상이 지속되었기 때문에 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 통증이 심하거나 팔의 기능에 영향을 미친다면 병원에서 검사를 받아보시는 것을 권장해요. 그동안 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 하거나, 소염진통제를 복용해 볼 수 있어요. 운동을 다시 시작할 때는 부담이 되지 않는 범위 내에서 점진적으로 진행하시고, 스트레칭과 준비운동을 철저히 하시는 것이 부상의 재발을 예방하는 데 도움이 될 거예요.
Q. 피시방만 다녀오면 머리가 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피시방에 다녀오신 후 두통을 경험하신다고 하셨는데요, 이러한 두통은 여러 요인에 의해 나타날 수 있어요. 먼저, 피시방의 실내 환경을 생각해볼 수 있는데요, 환기가 충분하지 않은 좁은 공간에서 많은 사람이 사용한 공기는 산소 농도가 낮아질 수 있고, 공기 중의 이산화탄소 농도가 높아져 두통을 유발할 수 있어요. 또한, 피시방에서 흔히 사용하는 조명의 밝기나 모니터의 화면 깜빡임이 눈의 피로를 유발하면서 두통으로 이어질 수 있답니다. 게임을 하면서 긴장하게 되는 경우나 장시간 앉아 있는 동안 나쁜 자세를 유지하게 되면 근육의 긴장이 증가해 두통을 유발할 수도 있어요. 마지막으로, 주변 소음도 두통의 원인이 될 수 있으니 조용한 환경에서 게임을 하거나 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 다음번엔 피시방에 갈 때 충분한 휴식을 취하거나, 수분 섭취를 충분히 하시면 두통 예방에 도움이 될 거예요.