안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
피부과
Q. 얼굴에 잔여물이 없이 깨끗이 세안하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 얼굴을 깨끗하게 세안하는 것은 피부 건강을 위해 매우 중요해요. 우선, 적절한 세정력을 가진 약알칼리성 세안제를 사용하는 것은 좋은 시작입니다. 그럴 때는 손을 깨끗이 씻고 미지근한 물로 얼굴을 적신 후, 적당량의 세안제를 손바닥에 덜어 가볍게 거품을 내고 얼굴에 부드럽게 마사지하듯 세안해보세요. 특히 T존과 같이 피지가 잘 분비되는 부위는 신경 써서 닦아 주세요. 그런 다음 깨끗한 미지근한 물로 꼼꼼하게 헹궈내고, 마지막엔 찬물로 헹궈 모공을 조여줍니다. 세안 후에는 깨끗한 수건으로 얼굴을 가볍게 두드려 물기를 제거하고, 피부 타입에 맞는 보습제를 사용해 수분을 공급해 주세요. 자고 일어났을 때 트러블이 생긴다면 세안 후 사용하는 제품이 피부에 맞지 않거나, 식사나 수면 등 생활습관의 영향을 받을 수도 있으니 한 번 점검해 보세요. 피부 상태에 맞는 제품과 규칙적인 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
내과
Q. 배꼽라인 따라 우측 옆구리 부근 쑤시는 통증 질문드립니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 우측 옆구리 부근에 쑤시는 통증이 10일 정도 지속되셨군요. 이런 경우에는 다양한 원인이 있을 수 있기 때문에 더 주의 깊게 봐야 해요. 통증의 위치나 증상으로 보아 맹장염(충수염)의 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 맹장염은 일반적으로 오른쪽 아랫배에 집중된 통증으로 시작하며, 추가로 발열, 메스꺼움 및 식욕 부진 등의 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 질문자분의 경우에는 다른 증상이 언급되지 않았기 때문에 맹장염의 가능성은 낮을 수 있지만, 배를 누르고 뗄 때 통증이 더 심해지거나 열이 난다면 가까운 병원에서 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 이 외에도 담석증이나 신장결석, 근육통 등도 원인이 될 수 있으니 생활습관이나 다른 증상을 함께 고려해보셔야 합니다. 통증이 지속될 경우 정확한 진단을 위해 병원 방문을 권장드려요. 충분한 수분 섭취와 적절한 휴식이 도움될 수 있으니 참고하시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 땀을 많이 흘리면 왜 기력이 떨어질 수 있다고 말하는 건가요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 땀을 많이 흘릴 때 기력이 떨어지는 이유에 대해 궁금해하시는군요. 땀을 통해 몸에서는 체액과 함께 전해질이라는 중요한 물질들이 배출됩니다. 전해질은 체내에서 근육의 수축과 신경 기능, 수분 균형 등 여러 중요한 역할을 합니다. 사우나처럼 많은 땀을 흘리게 되면 이러한 전해질이 부족해지고, 이로 인해 근육이 약해지거나 피로를 느끼게 될 수 있습니다. 또한 땀은 체온을 조절하는 역할을 하지만, 과도한 땀으로 인해 체내 수분이 부족해지면 탈수가 발생할 수 있습니다. 탈수는 혈액량을 줄이고 심장 박동을 증가시키며 에너지 소모를 크게 만들 수 있습니다. 특히 탈수 상태에서는 신체의 기능이 최적화되지 않아 피로를 쉽게 느끼게 됩니다. 따라서 사우나를 사용하시거나 더운 환경에 있을 때는 충분한 물과 전해질의 섭취가 중요합니다. 이를 통해 불필요한 기력 저하를 예방하는 것이 좋겠습니다. 꾸준한 수분과 전해질 보충으로 몸의 균형을 유지하는 것이 건강에 중요해요.
내과
Q. 설사를 해도 계속 배가 아프고 피를 봐요..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 말씀해주신 증상은 여러 요인으로 발생할 수 있는 문제입니다. 어제 자극적인 음식을 드신 후 설사를 시작했다면, 잘못된 음식 섭취로 인해 급성 위장염이 생겼을 가능성이 있습니다. 하지만, 피가 보이고 배가 계속 아프다면 단순한 소화 문제를 넘어선 다른 문제가 있을 수 있습니다. 특히 출혈이 심하다면 대장이나 항문 쪽에 문제가 생기고 있음을 시사할 수 있어요. 이런 경우 장 점막에 손상이 가거나 궤양이 있을 가능성도 있으니 곧장 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 중요할 거예요. 그리고 탈수될 수 있으니 충분한 수분을 섭취하고, 자극적인 음식은 피해서 식사를 가볍게 하도록 하세요. 의심되는 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 더 큰 문제의 신호일 수 있으니 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 건강을 위해서라도 무리하지 말고 꼭 진료받으세요.
안과
Q. 라식 수술하면 시력이 좋아지는데 눈에 힘이 있어보이는건 왜그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 라식 수술을 통해 시력이 개선되면 눈이 더 또렷하게 보이고 눈꺼풀에 약간의 변화가 느껴질 수 있습니다. 이는 실제로 눈꺼풀에 힘이 생기는 것이라기보다는 시력이 좋아져서 사물을 볼 때 눈을 덜 찡그리고 더 자연스럽게 뜨게 되는 효과 때문이에요. 수술 전에는 잘 보이지 않아서 무의식적으로 눈을 찡그리고 집중해서 보려고 하다 보니 눈 주변 근육이 긴장하게 되고, 이로 인해 눈에 힘이 없어 보일 수 있습니다. 라식을 통해 시력이 좋아지면 이러한 불필요한 긴장이 줄어들고, 자연스럽게 눈이 더 편안한 상태가 됩니다. 결과적으로 눈이 더 또렷해 보이는 것이고, 이는 긍정적인 변화로 볼 수 있어요. 다만, 개인차가 있을 수 있으니 수술 결과에 대해서는 수술 전 담당 전문의와 충분히 상담해보는 것이 좋습니다. 항상 눈 건강을 잘 유지하시고 정기적인 검진으로 시력을 확인하는 것이 중요해요.