안녕하세요. 박아림 전문가입니다.
정형외과
Q. 연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.보통 히알루론산 주사라고 하는 연골 주사는 대체적으로 비교적 안전하다고 봅니다. 물론 부작용이 전혀 없는 것은 아니고 사람에 따라 다르지만 주사를 맞은 부위의 발적이나 통증, 감염의 위험, 알레르기 반응 등이 있을 수 있으나 이는 독감 주사 등 다른 주사들도 나타날 수 있는 부작용입니다.연골은 닳게 되면 재생이 되지 않는데 히알루론산이 연골을 보호해 주는 역할을 합니다.하지만 아직 연골에 이상이 없고 주사가 꺼려지신다면 무릎 건강을 지킬 수 있는 근력 운동을 꾸준히 하시길 권장드립니다.
정형외과
Q. 손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.손등에 혈관이 튀어나와 보이는 것은 손을 아래쪽에 두고 있는다든지 운동량이 많아 혈류가 모였을 때 혈관이 팽창하여 자연스럽게 나오는 경우가 있고, 나이가 들면서 피부의 탄력도 떨어지고 지방층이 감소하여 예전보다 더 두드러져 보이기도 합니다. 유전적, 선천적 요인으로 그럴수도 있구요.또는 말초혈관 질환이나 고혈압 등으로 인해 그럴수도 있는데요, 저리거나 시리고 어떠한 불편한 증상이 있으시다면 병원에 가보시는 것을 권장드립니다.
정형외과
Q. 계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.계단을 내려갈 때는 하중과 중력까지 더해져 무릎 관절에 훨씬 더 많은 부담이 가게 됩니다. 또한 내려갈 때 발에 충격까지 더해져서 더 큰 부담이 가고 균형을 더 잡아줘야 하는 등 근육의 피로도가 쌓이게 되어 올라갈 때보다 내려갈 때가 더 안좋다고 봅니다.
정형외과
Q. 새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.설명하신 걸로 보아서는 뼈는 괜찮으시고 손가락 힘줄이나 근육 등 연부조직의 회복이 덜 되신 것 같습니다.정확한 건 의사의 진단이 필요하고 병원에 가셔서 치료를 받으시길 권장드립니다.다 나으시더라도 물건을 들 때 특정 손가락만 이용해서 드는 행동은 좋지 않으니 삼가주시구요◡̈
정형외과
Q. 근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.급성기에 염증이 심할 때는 냉찜질이 좋고 이후에는 온찜질을 해주는 것이 일반적입니다.열감이나 심한 통증과 부기가 있는 상태가 아니라면 온찜질로 회복을 해주는 것이 좋습니다.온찜질은 다친 후 긴장되고 엉겨붙어 있는 근조직을 이완시키고 혈액순환과 영양소 전달을 원활하게 하여 빠른 회복을 돕습니다.하지만 경우에 따라 냉찜질을 해주어야 할 수도 있으니 상태를 잘 보시길 바랍니다.